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贫血怎么办?




贫血患者的食补佳品芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。原料:猪肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),酱油25克,白糖20克,黄酒10克,湿淀粉30克。制作:1.将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀,待用。2.芹菜打去菜叶,取净茎六两,用清水洗净,切成三公分长的段。3.将油锅用旺火烧热,倒入冷猪油,烧至六成油温,投入猪肝,将其搅散,待变色后,倒入漏勺沥油。4.锅中留油少许,继续旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入酱油、白糖、精盐,用湿淀粉勾芡,再倒入猪肝,翻炒几下,在锅边淋上少许香醋,即可出锅装盘。特点:猪肝细嫩爽口,芹菜芳香味浓,香中带酸,味道鲜美。作用:猪肝每百克含铁25毫克,芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹菜炒猪肝可...

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3D眩晕怎么办?

1;可能是你一次玩的时间太长,时间久了形成的疲劳导致。2;也有时间久了引起的眼神经疲劳。3;颈椎长时间一个姿势导致颈动脉给大脑供血不足,或者轻度增生导致。4;内耳眩晕证,低血压.脑贫血.休息不到位,或者遗传等。建议;适当玩游戏,控制一次时间太久。生活规律化,积极参加体育锻炼。必要时去医院做一次检查,了解身体各系统的健康状况,作必要的治疗或者调整。
引起眩晕的原因很多,如果你身体较好的话,本人认为有可能用脑过度,注意休息,适当锻炼,另外在饮食上加强营养,严重的话建议到医院做体检,希望我的回答对你有所帮助

眩晕症者平时应如何保养?



眩晕症,服用葡萄糖液和维生素B6可以治疗.   眩晕病人平常应注意劳逸联合,禁止劳顿,寝息富裕,禁止感情波动。发急、愤怒、紧急、恐惧、烦躁等,都有年夜略引起眩晕。眩晕爆发期注意饮食要平淡、不喝酒、眩晕爆发时要绝对卧床歇息,头部不要摆布摆动。 用药方面因为不太明白病情,所以你最好还是去病院查抄一下。有的放矢。


眩晕病人平时应注意劳逸结合,避免劳累,睡眠充足,避免情绪波动。着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑等,都有可能引起眩晕。眩晕发作期注意饮食要清淡、不饮酒、...

头部突然眩晕



 
注意饮食和生活习惯,如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等,对病情的控制有帮助而减少眩晕发作。
 
希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐!
 

测下自己是气虚体质吗?



您好:气虚体质有许多共同特点:神疲乏力、气短懒言、动辄气喘、自汗易感冒,活动加剧,食欲减退或有口淡腹胀便不成形等。以上为气虚的共同特点,不一定每项都俱备在一个人身上,我们一般都以《四君子》汤为母方来加减冶疗的。


呃~~~~~~~~这样看我貌似有好几条看来真的有点气虚呀,那要怎么办呀? 到青岛全搜索网站查看回答详情>>

脑水解蛋白能治疗头痛吗?主要的医用价值是什么?怎样治疗头痛,吃止痛药可以吗?



脑震荡造成的头痛原因目前尚不清楚,多数人认为是由于受伤时脑在颅腔内的运动较为剧烈,脑膜和血管受到牵拉伸张所致。脑震荡患者清醒后,约半数以上的病人可出现头痛的症状,头痛的部位和性质多种多样,临床以额部的隐痛、压榨样疼痛为多见,休息后好转,劳累后加重,常伴有头昏、头晕、耳鸣、恶心、呕吐、乏力、视物模糊以及心悸、失眠、烦躁、怕吵闹、注意力不集中、思维力低下等症状。头痛一般可持续数日到数周,以后可逐渐消失,有的病人头痛症状消失较慢,要持续到数月至数年。   脑震荡引起慢性头痛的原因有以下几条:   (1)患者所...
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