健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

我最近患上了颈椎病怎么办啊?听说颈椎病还可以保养是真的吗?颈椎病如何保养呢?有谁知道告诉我好吗?谢谢~~



颈椎病怎么保养?    引起颈椎病的原因是因为体质下降以及颈椎受重物负荷过重而引起的。所以保养身体,防止颈椎病需要做到以下几点:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的运动锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。高枕使头部前屈,增大下位颈椎应力,有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势,不要偏头耸肩,谈话、看书时要正面注视,保持脊柱的正直。3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。   颈椎病患者饮食的调理应遵循的原则:1、合理搭配,不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度,不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、尽量控制烟、酒。得了颈椎病,除了要预防也要及时的治疗,颈椎病是个常发病,稍不...

“我最近患上了颈椎病怎么办啊?听说颈椎病还可以保养是真的吗?颈椎病如何保养呢?有谁知道告诉我好吗?谢谢~~” 的相关文章

颈椎病光打针吃药可以治疗好吗



不能
打针吃药的同时做理疗
介入法治疗颈椎病
  介入手术属于新型高科技治疗方法,其独特的治疗手段被广泛的应该在医院的各个科室,在治疗颈椎病、腰椎病方面能有效的降低手术风险。
  自我运动治疗
  1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
  2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
  3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
  4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。...

有什么好的药有效治疗颈椎病?



颈椎病的治疗方法: (一)牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使患者感觉舒适,如有不适即应酌情调整。在椎动脉型患者前倾角宜较小,脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位,忌前屈牵引。 (2)牵引重量与持续时间:常用...

同时患有腰椎病和颈椎病,急求医院详细检查治疗。



东 山 区   邮编  电话 地址中山医科大学附属第一医院510080 87755766  中山二路58号 中山医科大学附属肿瘤医院 510060 87765368  东风东路651号 中山医科大学中山眼科中心眼科医院 510060 87765309 先烈南路54号中山医科大学光华口腔医院 510055 83802803  陵园西路56号 广东省人民医院 510080 83827812  中山二路广东省交通医院510060 83845353  先烈南路青菜岗21号 广州市第八人民医院510060 83816453  东风东...

颈椎病有什么表现



       颈椎病是颈椎所有毛病的总称(但不包含ca),又称颈椎综合征;是增生性颈椎炎、颈椎骨节炎,颈神经根综合征、颈韧带劳损,颈椎间盘突出症等总称。由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎间盘退变继发性的一系列病理改变,如椎节失稳、松动;髓核突出或膨出;由于会形成相应炎症,续而可引起骨质增生的退行性变;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了周围的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神...

怎么根治颈椎病?



药物在颈椎病的治疗中可以起到辅助的对症治疗作用,常用的药物有: (一) 解热镇痛剂:疼痛严重者可口服阿斯匹林、消炎痛、炎痛静、强筋松、抗炎灵等。 (二) 扩张血管药物:如菸草酸、血管舒缓素、地巴唑等,可以扩张血管,改善脊髓的血液供给。 (三) 解痉类药物:如安坦片、苯妥英钠等药,可解除肌肉痉挛,适用于肌张力增高,并有严重阵挛者。 (四) 营养和调节神经系统的药物:常用的有谷维素、刺五加糖衣片,健脑合剂,朱砂安神丸、柏子养心丸等,可调节神经系统的功能。维生素B1、维生素B12等有助于神经变性的恢复。 颈椎病的局部应用药物 1...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。