最近会幻听,甚至出现错觉,会害怕心慌,但都是在睡觉的时候,从而失眠。白天也没有胡思乱想,这是怎么回事?
失眠请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步泡澡听音乐效果很好呢一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来,莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常,降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音,海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用,那就打开电风扇,单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:溜狗 首先,与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张,第二,无论你愿不愿意,晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益,对身...
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心烦心慌怎么办?
吃木耳通血管,例如经常吃木耳、红枣、瘦肉。 建议吃蜂胶。要提高免疫力的。吃花粉也好、蜂王浆等。 蜂王浆含有激素,不适合小孩。小孩适当吃花粉、蜂胶没有问题的,或者在需要的时候吃,很保护身体的。 花粉是植物的精子,是植物中最好的。 我家老人身体很差,吃了花粉身体有所改善。权威报道说蜂花粉不用破壁的,便于保持有效成分不被破坏和不容易变质。不破壁的花粉,才20多元1斤。花粉最好首先试着吃,接着从少量开始,喝点茶更好,极少数人会对花粉过敏的。 里根总统曾经一次被枪伤,还得了一次恶性肿瘤,他年纪那么又大。1994年11月,83岁高龄的...
为什么会经常心跳加快心慌?
有没有贫血症状:如乏力,头晕,活动后心悸气短,皮肤、口唇苍白,毛发干枯等症状,有的话可能为贫血,建议你去做个血常规检查。
如果你很年轻的话,也有可能是窦性心律不齐,这在青少年中可以见到,也会有心悸心慌心跳加快的表现,但窦性心律不齐不是一种病,可为正常。
也可能为心理作用引起的,建议你不要过于紧张和担心。
若真的怀疑自己有心脏疾病的话,那去做个心电图检查吧。
有没有检查过?比如心电图或是心脏彩超什么的。
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标题,如:感冒了吃什么药好
你可以服用泰诺片2个每天3次,也可以试试以下方法:1.敷贴疗法 取大蒜2枚捣汁拌面粉做成圆锥状,塞人鼻孔(两侧交替),每次留塞15—20分钟,每日4.5次。具有祛风散寒、宣肺通窍的功效,适用于风寒感冒。 2.外治法 取葱白、生姜各30克,食盐5克,共捣成糊状,加入适量白酒调匀,用纱布包好,涂擦胸背、肘胭窝及手足心。一般有解表散邪的功效,涂擦后15分钟左右会有汗出,感冒诸症可以解除。 3.饮食疗法 取苏叶3-6克,生姜3克,洗净切碎,放人茶杯内,冲人沸水200~300毫升,加盖泡10分钟,再放人红糖15克搅匀,趁热饮用。具有...
谁有治低血糖的方子??饿得时候经常心慌无力,,这是不是低血糖的症状??朋友们解决一下,,多多易善
原发性的低血糖在临床上是极其罕见的。我觉得你首先要搞清除究竟是不是低血糖,然后查出导致低血糖的原因,再采取有针对性的治疗。
随身带几颗糖果,感觉不对劲马上吃一颗,效果很好的。
突然心慌,头晕,四肢无力,怎么回事啊,怎么办呢
头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外,还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现,但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃,称为头晕。 预防头晕的方法: (1)积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。 (2)饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。 (3)冬瓜...
