牙龈肿了，到底要多久才好得了啊？痛得我怕吃东西了、

简单说，两种办法。
1.食疗，喝下火的饮料，王老吉，绿豆汤，吃西瓜梨子香蕉。。
2.药疗，吃牛黄解毒片（丸）。

多吃青菜,充足睡眠 缺维生素B2，多吃点胡罗卜，西红柿一系列 你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生．还有，要注意清洁牙齿！


首先，对应上火的不是下火，应该是清火菊花茶不错，多吃蔬菜，辛辣最好别沾``保持心情舒畅！

买好点的牙膏，只能慢慢调理哦，反正不能吃药



金菊花牙膏锕.
 
菊花茶锕.
 
菊花水锕.
 
各种菊花.

牛黄解毒片+淡盐水漱口+多喝白开水如果这些都不管用，那建议楼主早点到医院就诊吧，这样更好


 
上火了牙龈痛疼，首先消炎，服用罗红霉素或头孢拉定，牙龈疼可用含新鲜柠檬汁2-5钟可有效缓解



有一种草，我们当地叫野甸。对牙银疼痛很有效果


是 肝火旺原因 建议 中成药 龙胆泻肝丸和知柏地黄丸调理

应该是牙髓炎 去医院检查下吧