为什么夏天总是没精神

夏天天气热 毛细血管扩张 大量体液丢失 如果不及时补充 就会觉得疲倦 建议多吃水果 多喝水 保持规律生活 不要熬夜




平常都是春乏秋困。但是夏天气温高。容易出汗，体内盐分消耗过度，容易疲倦，建议出汗后喝点淡盐水。注意休息应该可以的，




热。




外周循环量大，导致脑供血量少其实很正常的，天气热会引发体内分泌出一种酸性物质！所以会感到疲乏，可以多喝点水或者多吃一些水果！




出汗太多，睡眠不够，喝水不够~~~~




夏天 空气干燥 天气热的原因




夏天比較悶熱，人比較煩躁，暴躁。所...