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太想念一个人,总是很烦躁不安,心情不好,该怎么使自己安静?




把你的思念告诉他,让他知道你的思念和不安,倾诉以后你会有一种解脱和释放了,同时你会知道他的反应和想法。如果你们是心心相印的,相信天下没有过不去的坎,分离只是暂时的。如果他没有什么反应,甚至已经变了心,只是你自己一厢情愿,那你就放弃吧,毕竟那是一场无法挽回的感情了,增加时间只能增加你的痛苦了,长痛不如短痛,再也不要去捕捉那如水中花镜中月一样虚无的感情了。一切靠自己,靠自己的判断和坚强,别人能够给你的只是一点建议罢了。




不至于吧,我和我男朋友分开半年都不见面,我也很想啊,可是想起来都是很快乐的事情啊,想着想着,觉得空气里都是他,还会冲着空气噘嘴吧撒娇,就像他在一样呢,而且你们至少还通话吧,我们都没有,你要相信他啊,就算有一天不得不、不得不分开,也会感谢有过这样一段很美好很美好的爱情呢
答案补充
其实呢,就算将来注定要分开,也不要太难受,命里的东西躲不过去的,至少你们有过这样的一段幸福,不是吗?两个人常联系吧,在一起真的挺不容易的,...

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心慌失眠烦躁不安杂办?



你工作了么?如果工作了..白天上一天班,晚上躺床上就能睡着.就谬过程如果没有工作,就给自己找点事情做不要老是胡思乱想.还有就是切忌白天不要睡觉!中午如果午休不要超过1个小时晚上睡觉前放松自己,喝一杯牛奶,用热水泡泡脚..然后躺床上睡觉


由心起,注意补充那个营养。还有去做点事情。


失眠的五大因素  体质、精神心理、疾病、环境和药物因素  季节变换是自然界的演变规律,我们人体也有“入夜...

经常烦躁不安该怎么办呢?



那就好好发泄出来就好了

心情烦躁怎么办?



俗话说,一事不顺百事不顺,如果不解决你的根本问题就不可能解决你的烦躁。你的根本问题就是钱,解决办法就是找工作,可是不顺利你就烦,越烦越找不到,心情不好一切就不顺利,像由心生。放开心,带着微笑找自己适合的工作 ,哪怕差点可以先干然后再找好的,顺便可以吃点下火的食品,首选龟苓膏~

只要是下雨天我就会失眠怎么办 ?



你适着去听听舒情的音乐了,你这样会累垮自己的。别去多想啊!!


给自己制造心理压力!要学会释放压力


静下心什么都不要想,闭上眼就睡了。


做起来,胡思乱想,等厌了。就睡着了

近几天我无所事事,烦躁不安,整天不知道自己的手应该放在哪里比较合适,走路要什么样的姿势才最潇洒,电视节目翻了十几个来回也不知道想看哪个台,拿起书看半页就眼晕,想睡觉又睡不着,吃饭什么都不香...555



我来要分的拉``我靠 米分


说明你很孤独吧试着多和朋友接触没事出去逛逛
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