我想吃胖怎么办？专家回答最好。
并不是每一个人都可以长胖的！因为影响肥胖的因素有：1遗传，2中枢神经系统，3内分泌系统，4代谢因素，5因素其他，如营养饮食。体重就如同银行存款一样，当摄取的热量没有办法超过需要的热量时，体重自然无法保持。当然吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。生理上的因素营养师建议您寻求医师诊断，食量够不够的问题则需要营养师来帮您评估。 您可以在进食及摄取营养选择时，做为参考依据的几个方法： 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化...
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厌食怎么办？
1-从你提供的描述中,你已经具有了\"厌食症\"的症状,而且厌食症状已经形成一种\"恶性循环\"的病理性反射:
开始是可能是肠胃有些不适------胃口差-----机体的营养摄入不足----体内的微量元素,主要营养素缺乏-----人体肠胃的迷走神经出现营养缺乏性功能失调------胃口差,....如此反复,最后的结果是人体多功能衰竭,很多的厌食症患者如果不主动地打破以上的恶性循环,时间越长将越难控制
2-你描述中有一种是不正确的:不是\"心绞痛\",而是胃肠反应.这是厌食症出现的必然结果,而不是心脏有问题;
3-建议:
(...
儿童矮小，体重过轻
您好，感谢您的信任。3周岁的孩子，正常情况下身高差不多92cm，体重14kg。因您提供的资料不全，无法判断。不知您孩子出生体重，出生体长是多少？0~3岁的孩子的生长发育是很有规律的，一般出生时身体长在50cm左右，第一年长25CM，第二年长10~11cm,第三年大致7~8cm，以后逐年减慢，直至青春发育，每年5~7cm，现在孩子身高已落后于同龄正常孩子身高2个标准差了，应该格外重视。估计还是喂养问题，建议积极干预，最好带孩子到当地小儿内分泌生长发育科处就诊，咨询专科医生！祝您的宝宝健康快乐的成长。绍兴市妇幼保健院-儿内科-...
儿子厌食，什么都不爱吃，是缺锌了吗？
缺锌主要是不爱吃饭偏食厌食异食，体质差易生病感冒。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因，等身体不缺锌和没有症状时，平 时多注意饮食就可以了。补锌只补充人体每日所需的一半，再结合从饮食中所获得的锌就足够一天所需又不怕过量。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第三代蛋白锌新稀宝片：以蛋白锌为代表。蛋白锌，口感好，香酥可口。 到小乖乖育儿网网站查看回答...
肚子响是怎么回事？
您好；建议你还是做拟订胃部B超检查确定你的病情。神经性厌食症又名精神性厌食症，属精神性的进食障碍、以故意节食致体重减轻为特征。 本病的确切病因尚未明了,有关的病因假设较多，目前较为一致的看法是生物、心理、社会因素均在本病的发病机制中起一定作用。 患者的同胞姐妹中，同病者有6％～IO％，远高于正常人群的预期患病率。说明遗传在本病的发生中起一定作用。患者有严重的体温调节障碍和月经紊乱，提示在丘脑损害可能是本病的生物学基础。 本症患者存在体象障碍，其心理发育、素质的形成可能与以下因素有关。①婴幼儿期有饮食问题；②病人的父母过于关...
压力太大,失眠,厌食,应该如何用食疗来调养
你好，我从事心理医学9年，你的这种情况我认为没什么大碍，我治疗的患者很多情况和你一样，但如果这种状态时间很长，就会慢慢演化成神经衰弱的，首先：我建议你不要把现在这样的状态当做是病态，自己总结一下最近的生活、工作、社交问题，看看问题出在哪？尽自己的能力去解决，妥善处理好，你现在的状态就是心理压力过大所造成的，因为压力所以造成睡眠不良，我建议你：放宽心，在这段时间里做一些你喜欢的事，比如：给自己放放假等，听些舒缓的音乐（恩雅）的就不错，我在为患者做心理舒缓的时候选用她的歌，辅助效果很好，在调理上，我建议你去正规的药店去买《五味...