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怎样在足底按摩的过程中发现身体各器官存在的隐患?如何按摩足底穴位来养生保健?




足部相对人体有64个反射区,你想了解可以去网上下载足部反射区图,按摩手法可用食指弓起,利用顶端着力按摩,有酸痛感为好。如果你足底按摩时有明显的疼痛用力时你都受不了,说明你相对应的器官存在隐患或有疾病。具体的你该多去查看这方面的资料,在这里很难给你说的清楚。

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  制法:
  1、猪展肉原块洗净,霸王花浸软洗净,蜜枣去核。
  2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内,加清水,旺火烧滚,下猪展肉滚约二十分钟,改中火煲约半小时,以文火煲至汤水余下四至五碗左右,以盐调味。
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  材料:...

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教你夏季生活十大养生诀窍(美食天地)
简要内容:夏季气温高湿度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时,吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为,夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。

夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么,在这个炎热的夏天里,我们应该怎样调整好自己的身体状态呢?生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识,帮您健康快乐的度过这个夏天。
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早餐喝什么最养生?



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