颈椎病怎么保养?
1。颈椎病患者睡的床: 从颈椎病的预防和治疗角度来看,选择什么样的床铺与选择枕头一样,对颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。 (1)棕绷床透气性好、柔软、富有弹性,比较适合颈椎病患者使用。但要注意的是随着使用时间的延长,编织的棕绳逐渐松弛,它的弹性就逐渐减弱,而不适合颈椎病患者。因此,使用棕绷床间隔3—5年后就应更换棕绳,以增强弹性。 (2)席梦思床垫这样的床垫放在床板上,可起到维持人体生理曲线的作用。因此,也较适合颈椎病患者,但价钱略贵些。 (3)火炕是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕加温后,不仅可以抗寒,而且可达到有类似于热疗的效果,对痉挛与疼痛的肌肉、关节起到放松和缓解的作用,并在一定程度上可缓解颈椎病症状。 (4)木板床使用较多,可维持脊柱的平衡状态。若被褥铺垫松软合适,也有利于颈椎病患者,并且较为经济实惠。 (5)气垫床、沙床、水床是国内外较为新颖的产品,分别采取在床垫内通过气体、沙、水的流动欢系髡颊呱硖宓母褐氐愕姆椒ǎ谷颂甯鞑课环险5纳锪ρб螅3志弊怠⒀...
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有颈椎病的老年人可以补钙吗?有什么比较好的治疗方法?
颈椎病是一种退行性疾病,在X线等影像学检查时,常发现颈椎有骨质增生,骨质增生是骨关节退行改变中较有特征性的病理改变,其增生之骨虽亦有骨骼内部的增生,但大部分是向骼的外部增生为多,并以后者更有临床意义,如向外增生的骨刺压迫,刺激神经而出现相应的症状,骨质增生多以局部病变为主。 骨质疏松症是老年人的一种常见病,随着人口老龄化的出现,老年性骨质疏松症的发病率逐渐增加,补钙是治疗骨质疏松症的常用方法,它可通过增加人体钙的摄入量,加快钙盐在骨骼的沉积,以预防和治疗骨质疏松症,补钙是全身作用不会增加局部的骨质增生,因此颈椎骨质增...
颈椎病如何治疗?应注意些什么?
颈椎病是一种慢性退行性疾病;不可能会根治;只能缓解症状不发病;最好的办法是作颈椎牵引或理疗;还可吃点扩血管药或中药能缓解头痛头晕;以下供你参考颈椎病的治疗方法: (一)牵引 1. 适应证 颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。 2. 颈椎牵引的方法 一般用颈枕牵引带作颈椎牵引。 (1)姿位:体位可采取坐位或卧位,为了方便,多取稳当的靠坐位,使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-3O°,避免过伸。要求患者充分放松颈部、肩部及整个躯体肌肉。牵引姿位应使...
颈椎病有什么好的治疗方法吗?
颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加,轻者造成患者病痛,重者可致残。 预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因素。预防颈椎病可以从以下几方面着手...
颈椎病怎么才能治好或减轻,
治疗上首选颈椎康复枕头,枕芯中药配制,弧形人性化设计,有效适应人类睡姿高度,纠正颈椎。
平时应注意平时工作学习的体位,在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜,不能垫枕过高,以导致颈源性眩晕的发生。
保护颈椎的最佳方法是进行颈项肌的锻炼。也就是用双手交叉抵于脑后,做双手向前抱团,头颈向后的“抵抗”动作,持续 5-10 秒,放松后反复数十次。
如果已有颈部酸痛,甚至手指麻木等颈椎病症状,可以到正规医院的理疗科,先试试做做颈椎牵引、针灸、拔罐、推拿等物理治疗,有一定效果。
但必须提醒你的是,这些只是缓解症状的...
颈椎病和慢性咽炎
有联系。你可以做整脊,然后喝八音亮嗓茶就可以治愈了。
慢性咽炎分为三种类型,所以临床症状也因人而异、轻重不一,主要表现为:咽干、咽痒、灼热、微痛、咽部堵塞感、涨闷、异物附着感等。
由于分泌物的增多、粘稠,所以病人常做“吭喀”等清嗓动作,还可引起刺激性咳嗽,无痰或咳出少量粘痰;有些人在漱口和刷牙是容易恶心;
咽部有异物感是因为病人咽部有粘稠干结的脓痂附着,所以经常咳出黄绿色或灰褐色痰块,有时因用力咳嗽而咳破血管,使吐出物中带有血丝、血块。
治疗慢性咽炎应该遵守以下原则:
1、治疗慢...