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谁知到颈椎病的日常护理和一些治疗办法



  这套操不需要按摩穴位,每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。­
准备姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。­
1.左顾右盼:­
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头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。­
2.前后点头:­
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头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次。­
3. 旋肩舒颈:­
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双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转 20—30次,再由前向后旋转20—30次。­
4. 摇头晃脑:­
头向左-前-右-后旋转5次,再反方向旋转5次。­
5.头手相抗:­
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双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用力,互相抵抗5次。­
6. 双手托天:­
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双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟。­
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以下这些穴位按摩手法,可以在你工...

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颈椎病除了理疗外还有其它更好的治疗方法吗?



一个土方子:一斤老陈醋加半斤谷酒。倒在土瓷钵内,放在微火上熬,水分挥发后,钵底留下一层黑色膏子,待冷却后,用勺子挑一点涂在消毒纱布上,再敷在颈椎疼痛处,用胶布贴住。24小时换药,一钵可贴七八次。 治颈椎病的药方
威灵苁蓉汤(丸)
  组成:威灵仙15克,肉苁蓉15克,熟地15克,青风藤15克,丹参15克。  主治:颈椎,腰椎及足跟骨质增生,老年骨关炎疼痛等。  用法:每日1剂,煎2遍和匀,日2次分服。或研末炼蜜为丸,每粒10克,每服1粒,日2次。  白芍木瓜汤
  组成:白芍30克,木瓜13克,鸡血藤15克,葛根10克,甘...

颈椎病能根治吗?



可以通过中医定向药透疗法来治疗,并且能通过治疗前后的影像和体征与症状对比。简单介绍; 中医定向药透疗法 在躯体组织的“缺血期”或代偿性“肥厚期”以及“功能性损害期”等疾患的早期,制动休息、适量活动、推拿按摩、针灸理疗或膏药贴敷等疗法,均可获得相应的疗效。但当组织损害已经形成“组织间粘连期”或多种组织及多种类型的“复合型损害期”,不但多种保守疗法难获疗效,即使手术也难获得满意的效果。对颈椎病、...

颈椎病和慢性咽炎



有联系。你可以做整脊,然后喝八音亮嗓茶就可以治愈了。
慢性咽炎分为三种类型,所以临床症状也因人而异、轻重不一,主要表现为:咽干、咽痒、灼热、微痛、咽部堵塞感、涨闷、异物附着感等。

由于分泌物的增多、粘稠,所以病人常做“吭喀”等清嗓动作,还可引起刺激性咳嗽,无痰或咳出少量粘痰;有些人在漱口和刷牙是容易恶心;
 
咽部有异物感是因为病人咽部有粘稠干结的脓痂附着,所以经常咳出黄绿色或灰褐色痰块,有时因用力咳嗽而咳破血管,使吐出物中带有血丝、血块。 

治疗慢性咽炎应该遵守以下原则: 

1、治疗慢...

颈椎病怎么检查?患上了颈椎病能否用外用沃卡恩骨痛贴?



颈椎病怎么检查?   颈椎病的症状表现为:它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。如果有上述的几种症状,都可以检查出来是颈椎病。   颈椎病包括颈椎骨质增生、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出或脱出等病症,它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。有的一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无...

颈椎病注意事项



一.保养1.用枕适当 人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性,枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。喜欢仰卧的,枕头的高度为5厘米左右(受压以后的高度);喜欢侧卧的,高度为10厘米左右。仰卧位时,枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘,不能使颈部脱空。其实,枕头的真正名字应该叫“枕颈”。枕头不合适,常造成落枕,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治;另外要注意的是枕席,枕席以草编为佳,竹席一则太凉,二则太硬,最好不用。 2.颈部保暖 颈部受...
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