脾虚吃什么好？请问脾虚的人吃什么比较好？

建议还是先服用点益气健脾的中药调理一下，再吃阿胶之类的血肉有情之品大补，再者，一般建议阿胶等补品都在冬至之后再吃的。那样效果好些。


阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是强身健体的滋补佳品。
阿胶主收敛，能固摄血细胞。并不是能补血！
脾虚者吃阿胶没有关系！~



建议你吃可补脾虚的中成药香砂六君子丸。因阿胶质地滋润,很于腻脾使脾更虚；则是偏于补血,不能补脾,故脾虚不宜...

脾虚有什么药方可以治疗 主要的原因就是脾胃的虚弱导致其对事物的消化能力下降，平时不要吃生硬的食物，也不要吃得太多，不然会加重脾胃的负担。这些食物对调理脾胃有较好的效果:红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。...

脾胃乃人体中最重要的一个环节、直接影响着人的全身气管、脾胃寒凉，多数是由脚下凉所致，或使用了，较凉的食物，应适用干性物质，例如核桃花生等。
 建议：适用归脾丸、六味地黄丸。 五行相通，六味地黄丸会增强你体内的热。应食用易消化的食物。忌食生冷硬辣的时候。
   慢慢调养吧。坚持每日用热水泡脚。



附子理中丸，香砂六君丸、健胃消食片，都可的


如果你确定胃寒...

肾为人的“先天之本”属阴，生命以此为基；脾为人的“后天之本”，生命以此为养。　　　　我们老年人和体弱者的补虚，应该从这两个基点开始展开。补肾就是要把五脏的基础打扎实，补脾就是要使五脏能得到水谷精微的滋养，使五脏恢复到一个正常生理平衡状态中。《素问·五常政大论》说：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷肉果菜，食美尽之。”《素问·脏气法时论》说：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”文中指出药物的作用，一般宜于攻邪，而补精益气，应当依靠饮...

脾虚可用人参健脾丸。
脾虚证的宜忌食物　　
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 　　忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 　　
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 　　
利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜...