耳鸣睡了一觉起来发现，右耳听力明显下降

经常用耳机听音乐是吗？尤其是劣质产品的耳机这样对耳朵听力的损伤很大，如果是最好不要用耳机听了，还有看电视什么的声音稍微小一点，还有别老去唱k.这样能恢复一点。

适度是没问题的。过度的话：但是过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为：(1)中枢神经系统和全身症状 如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。(2)泌尿生殖系疾病 慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。(3)手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。...

在饮食方面应选用\"两高两低\"特点的饮食，即高蛋白、高维生素、低脂肪如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、胡萝卜、等高维生素的蔬菜瓜果。
　　（2）生活起居方面：注意在发作期应卧床休息，房间光线以稍暗为宜，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。待症状缓解后宜逐渐下床活动，避免长期卧床。
（3）对久病、频繁发作、伴神经衰弱者，要向病人多方解释病情，解除其精神紧张和恐惧心理。注意生活规律性，禁用烟、酒、咖啡等刺激品。
还要戒除挖耳习惯。鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调...

建议先去看神内，完善相关检查


挂五官科就好。一般无需住院，营养神经治疗就好。

常用的四种方法：
1、头偏向耳朵进水一侧，让水慢慢自己出来；
2、用棉花签小心伸进去吸；
3、进水一侧单脚跳，把耳朵里的水跳出来；
　 4、用手紧紧捂住进水耳朵，使劲突然放开，反复多次把水控出来。


用棉签轻轻的塞进去吸水 
不要塞的太进



没什么过几天就好拉。。



可能发炎了，去医院检查一下...