气喘病人应该注意什么?

在食物上麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜海鱼、虾、蟹等都可以引起，食用时应加以注意。
在锻炼上到注意以下几点：
一、凡是近日内出现频繁咳嗽、多痰、咽痛、鼻塞、喉燥、流涕发热或胸闷等现象，除进行散步、徒手体操等活动外，一般不宜进行较剧烈的体育锻炼。
二、气喘病人清晨锻炼，最好不要一下子就跑到室外，以免吸入冷空气而刺激气管痉挛，导致气喘发作。应该在窗旁或门口先活动身体，做好准备活动，使体温稍有上升，这样就能对户外的环境较好地适应了。
三、气喘病人每次体育锻炼，时间不要超过３０－４０分钟，最好每天一次，至少应坚持每周锻炼４－５次。锻炼时运动量不要过大，要逐渐增加。运动时的最快心率不宜超过每分钟１２０次，呼吸次数也不宜超过每分钟３０次，以免发生胸闷。
四、最好能选择增加肺活量的运动项目。例如慢跑、划船、游泳、骑自行车、徒手体操等，这样可以增强肺的有氧能力，持之以恒地进行，肺活量增大后，对防止气喘的发作有好处。
五、锻炼时，切忌突然中止，结束时应进行５分钟左右的轻微放松活动，或者让心率恢复到接近正常水平时停止锻炼。


避免诱发因素


减少室...