怎么消除打鼾？
多锻炼增强体质！如果你是体质好的人，那就应该去医院检查或者买些特效药吃吃看.
鼾症俗称打鼾或打呼，是在睡眠时咽部放松，舌根部后坠，致气道变窄，气流通过时引起颤动而产生的声音。最新研究证明,打鼾(打呼噜)属于源头疾病,能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病。
轻微者不影响睡眠和正常生理功能。严重者身声如雷，不仅对健康有害，而且影响他人安宁，甚至发生睡时呼吸暂停或窒息发作，乃至屡次突然惊醒，此在医学上又称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。日久可致肺源性心脏病，导致心力衰竭。
治疗:
1、减轻体重：肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素，这是由于肥胖使颈部脂肪沉积增加，这些沉积将使上气道狭窄，从而发生呼吸暂停。减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率，甚至基本消除呼吸暂停。
2、经常锻炼：经常锻炼有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能。
3、取侧卧位睡姿：多数患者仰卧时呼吸暂停加重，但是侧卧位时症状明显减轻。如果长时间保持侧卧位困难的话，可以在睡衣的背部缝一个或数个网球（成一列状），可收到较好的效果。
4、戒烟戒酒：吸烟刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄;酒精抑制中枢神...
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治疗鼻窦炎，鼻腔气道窄肉厚的土方子土疗？
治疗鼻窦炎验方五则
发布: 2009-11-23 | 来源:鼻炎网 | 查看: 10次
1．用双手揉搓三白草叶，贴敷于鼻根或揉搓成球塞人鼻孔深处。或三白草鲜叶2～3个(或阴干叶)，用180ml水煎5～6min(此时鲜叶呈鲜绿色)，加１茶匙食盐，趁热(以不烫伤为度)滴人鼻孔使汤液慢慢流至咽喉再吐出。用此法每天早晚进行2次，坚持治疗见效。
2．取莲根一节去黑皮捣烂，用纱布或棉布榨取汁，滴入鼻孑L1～2滴，疗效佳。
3．苍耳叶1O～15g水煎服。
4．艾蒿、车前子鲜叶各15g，水煎，服2个月。
5．鼻窦炎用丝瓜蒂：饭后用低度酒(白酒兑水)冲服2g烧黑研末的丝瓜蒂灰，长期用甚...
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怎样抑制打鼾
抑制很简单 用外喷类的喷雾就行
但是治愈就难了 至今没发现什么好的根治办法
鼻塞呛奶怎么办
楼主你好、那是你的奶冲得太快了！你喂得时候要稍稍掐住奶头上缘的的部位，让奶水的流动速度慢些就好了！那是肯定的，宝宝躺着的时候它的气管受到压力导致气道变窄！要是正常的时候是感觉不出来的。当他的气管有炎症的时候周围的细胞壁增生就会变窄。所以才会鼻塞。你这时候抱它起来只要有点儿向上倾斜它的气管受压变小也就通了！你注意一下宝宝是不是有点着凉了！望楼主采纳，您的认可，是我最大的动力
睡觉打呼噜怎么治？
1.睡眠时尽量保持侧卧姿势，避免仰面躺睡，这样能起到减轻咽喉部阻塞，防止舌根后坠，有利于呼吸顺畅。
2.睡前不要饮酒，不服安眠药、镇静剂、抗组织胺等药物。以上这些只会使你的睡眠程度变浅，睡眠速度变慢。
3.戒烟。烟气会刺激鼻腔内部组织，使其肿胀，致使气道变窄，甚至堵塞。
4.发现鼻炎、鼻息肉等症，应及早治愈。
5.加强体育锻炼(最好是登山跑步等)，减轻体重，防止颈脖变粗，增大肺活量，激活肺部功能。
你好打鼾者主要是由于受烟、酒、肥胖、内分泌、激素环境改变的刺激，导致鼻、咽喉部肌肉松弛、增大，挤压咽喉部气流通道，在呼吸气流的作用下形成打鼾。如果咽部结构将气道完全阻塞，气流完全无法进入肺部...
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打呼是什么病该怎么预防？
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为意，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 打呼噜的病因 在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性...