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我还能长高么?要用什么方法?




要长高,首先不要减肥,注意不要挑食、营养均衡。另外,多参加运动,尤其是单杠、篮球、羽毛球等跳跃性运动。多吃水果、蔬菜、动物肝脏、骨头汤、豆类,多晒太阳有利于钙的合成与吸收。保证每晚11-3时的睡眠,那是人体修复、长个的最佳时段。祝学业进步!




能,当然啦!!我本来就很矮的,现在长的较高了。相信自己。。。。多打篮球可以长高些哦建议你去试试!!!!!




这个嘛,跳绳也是可以的

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蜂蜜的功效与作用



1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处; 2、蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用; 3、食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力; 4、蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用; 5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长; 6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡; 7、蜂蜜还可以润肠通便(只...

针灸减肥会反弹吗?



 针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。   针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20~40岁之间。但也存在个体差异,客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。   针灸减肥简便、安全、可靠、痛苦小。然而,为何一些...

被空调吹的胃疼但喝姜汤不管用怎么办?、



胃痛可能有若干因素,但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸),这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜,以免受胃酸侵蚀,然而.食道却缺乏此保护层。因此,当胃酸逆流人食道时,会引起灼热,有时严重到你以为是心脏病发作。 引起胃痛最常见的原因就是大吃大喝,但这并不是唯一原因。有些人并未暴饮暴食,但也患胃痛。其实,胃痉挛就和食物没有一点关系,它绝大多数起因于精神原因,生气、精神紧张、压力过大等都可能引起胃绞痛。不论什么原因,大家都希望尽快平息痛楚,下面是一些有益的建议...

很多方面的问题



营养老师说过,少吃多运动,是解决肥胖最有效的不反弹的方法。
但是不要误解,少吃不是不吃,而是在原来的基础上减10%或者再多些,就像俗话八分饱之类的,既不会饿,又不会增肥,没有脂肪的积累,时间长了就保持体重或者减肥。不会因为暴饿暴食造成的体重反复
多运动,不是说今天我运动,我就要减多少,而是适合自己的锻炼方法,比如说坐公车上班可以提前一站下走剩下的路去上班,既锻炼身体,又不觉得累,只要坚持,减肥就在无声无息中



是啊,你说的这几样都是做面膜用的,、白芷、...

男生减肥…答好加分,帮忙的感谢,不帮忙的,嘴下留情!



你好!首先祝你身体健康!“是药三分毒”,以下我来给你介绍安全有效的“减肥膳食”方法。       人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。       1)科学家研究发现,同样吃某些食物,有的人却越吃越胖,另外的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系,他们将此规律归纳为甲乙两公式。       1....
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