如何削弱自己的自尊心? 以免受到更深的伤害。
自尊心强的人：不认输，不喜欢被批评，总是认为自己是对的，不喜欢接受意见，喜欢被尊重，讨厌被人看不起，不喜欢低声下气道歉，不能接受自己的失败或者错误。 克服办法：每一天检讨自己的过错，想想自己的弱点，诚实评估自己的实力，想想自己不会的东西，或者可以做一些自己不擅长的活动（失败率高的活动），多考虑别人的意见，多从别人的角度去看问题，多为别人着想。经历是克服自尊心强的最好良药，人越老，就会越知道自己的实力，自尊心就会慢慢削弱了。 自尊心代表一个人对自己的尊重，象征一个人的自信，一个人对自己的骄傲，绝对不容易克服。不要过度去克服自尊心，轻者失去自信，重者变成抑郁。最重要就是跟随自己的内心去做，不要刻意逆水行舟。
其实很简单，就是把事看的很淡，但是做起来却很难，这是心态的问题，建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最快乐的!人为什么不快乐呢?记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友...
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我发现自己心理好像有问题了，天天想着他伤害我的那件事。就是放不下。怎样调整下呢？
转发一个小故事给你，希望对你能有帮助。 一个苦者对禅师说：“我放不下一些事，放不下一些人。”禅师说：“没有什么东西是真正放不下的。”苦者说：“可我就偏偏放不下。”禅师让他拿着一个茶杯，然后往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到立刻松开了手。禅师说：“其实，这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
心被伤了，时间是最好的良药
别想了呗
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心理上的问题
忘记一个人只是需要时间的问题。还是那句老话：大丈夫拿得起放得下！大胆去做想做的事情。
1、戒爱像戒毒，必须半年完全无交集，电话QQ拉黑，不聊天，不见面，说一句话就算复吸，得从头开始。2、心痛心累是必然的，想要不痛就只能开始下一段感情。3、对新感情无法投入还想着旧爱也是正常的，慢慢把重心换到新感情上来就好。4、初恋会记挂很久，不被控制就好。
有时候会突然忘了，我还在爱着你；
虽然会经...
怎么办我觉得我的心理有问题
每个人都有压力很大的时候，都有需要找人倾诉的时候，但你觉得这件事不光彩，不想与别人说起，所以发生了自伤的行为，这是可以理解的，但这种行为并不能解决问题，你需要更多的社会支持来帮助你，你可以和父母、朋友倾诉，甚至是陌生人，如果你想尽快改善状态的话，可以找心理专家帮你，找到问题的源头，陪伴你一起成长。
不是的，是太压抑了。人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒...
请问各位 心理上的问题怎么解决？
一个心理学家他都会定期咨询另一个心理学家的.因为他也会有自己内心的苦恼.曾经有一个故事.我不是很记得原文了,大致是这样的: 一位有名的滑稽大师保罗到一个地方去演出。吸引了很多人去观看。观众中也有很多疾病患者。因为有时候欢笑比药物更管用。而就在这段时间，医院来了个病人。他说大夫，我有心里疾病，能帮我治治吗？大夫说，保罗在我们这演出，你快去看看吧。要知道，有时候，快乐比药物管用。患者说，我就是保罗。其实我跟你一样，有着相同的疑问。我有找到方法。那就是你也找一个倾听者。说出你心中的烦恼。其实有些你自己也明白其中的道理的，也无妨，...
怎樣才可以做回開心的自己？
呵呵，你应该要多交一些朋友，要相信朋友，开心就要大声的笑出来，不开心就大声的哭出来，或者跟朋友诉苦，总之，跟着自己的感觉走，不要太压抑自己，呵呵，祝你早日找到真实的自己！！！
不要太压抑自己 最好就是找个人诉说 祝你快乐
你说谎.