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参苓白术散,四妙丸我可以吃吗?




病情分析:您好:根据您的症状描述,考虑您是脾阳不足并有肾阴虚的表现。脾阳不足,故有食欲减退,反酸呃逆,湿困脾土,故见腹胀便溏,齿痕舌。肾阴虚则见四肢酸痛,五心烦热,失眠盗汗。指导意见:建议您改服附子理中丸温中健脾合六味地黄丸滋阴补肾调理。希望我的回答对您有所帮助。
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你是偏瘦还是偏胖,我怀疑有轻度的胃下垂。瘦人多见。


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1. 增加纤维素的摄取:美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素,但很多人甚至达不到要求的一半。增加纤维素的摄取其实很容易做到,多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低,是很好的保健食品。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。 2. 多喝水:对付便秘另一个法宝是水,大量摄取水分是软化堆体并促其通过结肠所必要的,成人至少每天需6杯以上的水,最好是白开水。早起一杯水这是一个古老的秘方,每天早...

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