脚踝是否骨折和错位，还是韧带拉伤和断裂
你好踝关节扭伤后，虽然拍片没有发现骨折和脱位，但是并不意味着没有损伤，因为局部韧带的损伤和及其对局部血流的影响直接会引起踝部的肿胀和疼痛，理论上讲，如果损伤后能严格按照局部石膏制动3周治疗，那么后遗症的程度要轻很多，仅仅用局部敷药而没有制动，那么踝关节反复肿胀的时间会较长。现在已经受伤后1个月，你还是要多休息，如果症状还是明显疼，可以做个磁共振检查，看看关节软骨有没有伤。宁波市第六医院-骨科-张经纬副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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韧带拉伤怎么办
韧带损伤一般要待韧带完全修复后再开始慢慢的活动，循序渐进，之后可以逐步增加活动量，这样才能完全康复，正常3-6个月可以恢复，估计你没有好好休息。
你目前可以在没有疼痛感觉的前提下进行活动。加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。建议你平时用弹性绷带或护踝固定手腕，另外应该集中一段时间做治疗，到正规医院的理疗科，按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗，促进其恢复。
在平时的饮食中，要注意摄入硬蛋白的食物，象牛筋，猪蹄筋，阿胶，猪皮冻等。
推荐你使用“法斯通凝胶（酮洛芬凝胶)\" ，局部外涂，有一定效果。
希望对你有帮助。...
关于韧带拉伤…
注意休息尽量不要活动，局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服三七伤药胶囊，慢慢就会好转抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。祝你早日康复！
要看医生吃药了，如果拖太久了变成了慢性的以后就难受了！我也拉伤过，休了一个月啊，悲哀！
用冰块冷敷，喝活血化瘀的药，如三七片，红药片，如果疼痛吃止痛药，也可以外用云南白药喷雾，应该会好的
左手肘关节韧带拉伤
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.建议患肢制动,中医传统外科膏药修复韧带 , 通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.要1-3个月不能打蓝球了.
关于膝盖前十字韧带拉伤.
小腿肌肉拉伤最正确的说法是：前腔室症候群。罹患后，小腿前侧胫骨周围的组织会变得很敏感，产生有如剃刀刮过小腿胫骨般的疼痛。不同的是，小腿肌肉拉伤是过度使用的结果。经常发生在跑步者身上。 治疗方法 杜绝不良活动 必须放弃造成疼痛的活动。 用凤梨酵素追赶疼痛 凤梨酵素是一种存在凤梨和木瓜中的酵素，对发炎缓解很有帮助。可在健康食品店买到。 保持凉快 疼痛刚开始的几天，冰块是最好的治疗方式。冰块在疼痛部位搓揉15分钟，一天做两次。 热敷 三天后改热敷。 按摩 增加疼痛部位的血液流动，最好请物理治疗师或按摩治疗师帮你按摩。 适应运动训...
请问我这是不是韧带拉伤？
看样子是。有没肿？有的话试试用热水外敷，用点止痛酊外擦
应该是…但是你的这个时间长了建议去医院看看…
原则上肌肉、软组织或韧带被拉伤（不是很严重的话），处理的方法是：马上加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、红花油揉搓患处，消肿效果不，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。如果是比较严重的话，建议你马上到医院，找...