如何改变自己的坏脾气，如何在不开心，心情激动的时候让自己冷静下来换位思考

 
 
 
一个 人的脾气是可以由自己去掌控的，至于如何控制就看你对事的态度。
一个人的心情，大多像天气一样，阴晴不定，多变。如果是小事小节，就不必因此坏了好心情，又臭了自己的脾气。想要改善，就要学会如何去忍耐。当然，每个人的忍耐都是有限的。假若真有那么一件事让你心情激动得无法冷静的，那就大件事了，那时的你不如就发泄一场。朋友，很多事情其实真的可以笑着去面对的。




抽根烟歇会想想在干




把所有不开心的事换个角度想想，不要总是认一个理。