如何改变自己的坏脾气，如何在不开心，心情激动的时候让自己冷静下来换位思考
一个 人的脾气是可以由自己去掌控的，至于如何控制就看你对事的态度。
一个人的心情，大多像天气一样，阴晴不定，多变。如果是小事小节，就不必因此坏了好心情，又臭了自己的脾气。想要改善，就要学会如何去忍耐。当然，每个人的忍耐都是有限的。假若真有那么一件事让你心情激动得无法冷静的，那就大件事了，那时的你不如就发泄一场。朋友，很多事情其实真的可以笑着去面对的。
抽根烟歇会想想在干
把所有不开心的事换个角度想想，不要总是认一个理。
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怀孕会脾气变坏吗
发脾气！怎么可能，对胎儿不好。
有时候吧 会莫名的发脾气的 尽量保持平和的心态
怎样克制坏脾气
首先要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走...
脾气很坏怎么改
这个是你长时间 心里压抑 ，乱摔东西是 一种释放 ，也许 你 脾气 不是 很好。这个样子 可以慢慢 去 改 。。相信自己一定行 ，战胜了心里那个自己 就可以做一个 另外的自我。 谢谢 ，朋友 如果你愿意 肯定 可以 改变过来。
如何改善易暴坏脾气？
闭目养神，深呼吸，慢慢平静下来，火自然就息了。
生气之前深呼吸让自己安静5秒，想想今天在这里的这个提问。
我有时总是控制不了自己的情绪，总会发火，请问要怎样才能真正改掉这种坏脾气？
你能有这个意识说明你已经在成熟了。正所谓年轻气盛。但是你真的要控制了，因为这种情绪会形成惯性，会让你潜意识里认为只有这种方法才能解决问题。当你要骂人或发火的时候赶紧离开，然后暗示自己一切都会过去的。尝试第一次成功后，你就会有些自信了。相信自己并且坚持几次后你就会心情平和、淡定。
试着调整一下心态，和别人说话时换个思维
请你找一个对你脾气的伴侣试试看！