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贫血最好的方法?



贫血患者的食补佳品 芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶,其主要功能是辅助产生红血球,防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。 原料:猪肝200克,芹菜300克(或菠菜200克),酱油25克,白糖20克,黄酒10克,湿淀粉30克。 制作:1.将猪肝去筋膜,用快刀切成薄片,用淀粉、黄酒和精盐同猪肝片搅匀,待用。2.芹菜打去菜叶,取净茎六两,用清水洗净,切成三公分长的段。3.将油锅用旺火烧热,倒入冷猪油,烧至六成油温,投入猪肝,将其搅散,待变色后,倒入漏勺沥油。4.锅中留油少许,继续旺火,投入芹菜煸炒,待熟前加入酱油、白糖、精盐,用湿淀粉勾芡,再倒入猪肝,翻炒几下,在锅边淋上少许香醋,即可出锅装盘。 特点:猪肝细嫩爽口,芹菜芳香味浓,香中带酸,味道鲜美。 作用:猪肝每百克含铁25毫克,芹菜百克含铁8.2毫克。食用每份芹...

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头晕头痛怎么办?



以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效,希望你试一试,尽早摆脱头晕的困扰。
1、黄酒冲葱豆治头晕头疼 葱30克,淡豆豉15克,黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗,煎煮15分钟,再把葱切段放入,继续煮5分钟,最后把酒冲入,立即起锅,趁热服下,微汗即停服。解表散寒,适用于风寒感冒、头痛出汗、全身不适。
2、芹菜香菇治头晕头疼 芹菜400克,水发香菇50克,干淀粉、菜油、调料适量。芹菜去叶、根,洗净切段,盐渍10分钟,清水冲洗,沥干。香菇切片,淀粉、醋、味精加水50毫升兑成芡汁待用。炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫,放入芹菜煸炒2—3分...

头晕恶心怎么回事?



1、 什么是眩晕症?什么叫美尼尔氏综合症? 答:眩晕症是患者自身或周围景物的旋转感(天旋地转)、晃动感、升-降感等,可伴有恶心、呕吐、腹泻、冷汗、面色苍白,不敢睁眼、活动受限、平衡失调及听觉症状,反复发作性眩晕、伴有耳聋、耳鸣、耳闷为主要症状。古代发现眩晕病,医生也搞不清楚,1861年Meniere医生,翻译成中文--美尼尔,这位医生叫美尼尔也称梅里埃,他对平衡器官作了解剖,发现平衡器官有异常病理改变,压力增大,循环障碍,保持不了液体平面,从而揭开了眩晕的由来。人们为了纪念他,从此把此种眩晕症与Meniere 医生的名字联...

神精性高血压



那个不是神经性高血压~! 而就是高血压病,是由精神因素和情绪因素导致诱发的~! 可以根据患者个人情况,自己斟酌以下药物: 1钙离子拮抗剂(个人建议:推荐) 非双氢吡啶类钙拮抗剂:苯噻氮卓类:地尔硫卓等。苯烷胺类:维拉帕米等。 双氢吡啶类:一代硝苯地平;二代缓释硝苯地平、非洛地平;三代拉西地平、氨氯地平等 (1)常用钙通道阻滞剂普通型: 硝苯地平(心痛定):降压快速、短效。 尼莫地平(尼膜同):脑血管扩张作用比硝苯地平强,可用于蜘网膜下腔出血,脑血管痉挛, 缺血性脑中风。 尼群地平:有利尿作...

为什么不是很热的时候还中暑?



盖人得天地之正气以生成,故人身一小天地也,正气流行,邪气无由而入,故清升浊降,六气和平,如天之清,地之灵,阴阳寒署各得其正,若正气不足,邪气乘虚而入,重则五脏六腑受伤,轻者四肢皮毛为患,如天地不清,地之不宁,夏雪冬雷,山崩水泄之失其症,此医理之常,人人得而知之者也。独怪迩年来,有所谓痧症者,夫医家起自务农,未闻有患痧者,如今之人感冒痧症往往治痧者,不诊脉不服药,只以手擦针挑,则应手可救,重则数日可愈,佘甚异焉,治症者曰:此邪气也。如疾风暴雨骤寒骤热,久阴久旱,浓霜重雾,夏电春雷,或吞噎山岚嶂气,或渴饮毒浆臭水,又...

流鼻血是身体哪方面差?



  流鼻血的原因分为由局部因素引起和由于全身疾病因素而引起的。由于患者身体其他方面都很健康,因此属于局部因素出血。  局部因素出血常见的原因主要有鼻粘膜干燥,鼻中隔弯曲等。谭主任指出患有鼻息肉等疾病的患者也会出现流鼻血的症状。全身因素引起的流鼻血,一般都会伴有其他症状,例如发烧、头晕等。肖主任介绍说,除了血液系统的疾病会引起流鼻血外,肝炎等疾病也会引起流鼻血。如果女性在经期前后出现流鼻血,可能是倒经引起的。  肖主任向记者介绍说,如果患者由于鼻粘膜干燥而导致流鼻血,一般是患有萎缩性鼻炎。患者可...
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