儿童缺辛缺钙怎么食补和药补最佳
楼主，不能单单依赖药物补钙，人体对钙的吸收才是关健，正确的补钙钙要吸收就必须要有维生素D及微量元素钙，二者缺一不可，尽量通过平时的生活和饮食来达到每天人体所需的量，但摄取有道，不可一味求多，以免过犹不及。
食物来源:维生素D主要存在于海水鱼，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶，使维生素D缺乏症得到有效控制.
钙的食物来源就考虑两个方面，钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富，吸收率也高，是婴幼儿理想的钙来源;在喝奶制品的时候最好食用纯鲜牛奶，那种保质期在七天的保存在雪柜中的纯鲜牛奶，纯鲜牛奶中人体对钙元素的吸收量在20~40%左右，建议在冲好的牛奶或纯鲜牛奶中添加些黄金双歧因子，每天添加量在3-15克，可以大大提高人体内对钙的吸收量至60%-70%。
水产品中小虾皮含钙特别多，其次是海带;豆类及其制品及油料种子和蔬菜含钙也不少，特别是黄豆及其制品，黑豆、赤小豆、各种瓜子、芝麻酱、海带、发菜等钙含量均丰富。
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厌食吗？·······
问的问题看似简单，实际上让人回答起来确实需要很专业化的知识。
怎么样才叫厌食（你还别说你的症状不符合厌食的症状表现）回答起来时多方面得。因为不同原因引起的厌食都会具有不同的具体症状的表现，但是总的来说厌食指，在一段较长的时期内食欲减退或消失。
这位朋友没有说明自己厌食的具体症状所以，不能很明确的给予解决方法；
我就\"泛泛\"而谈吧。
1，有可能是最近天气的原因，最近天气比较闷热。我的食欲也明显下降了。（这属于正常现象）平时可以多做做户外运动，打打球，游泳等等锻炼身体，调节心情。
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轻微厌食如何改善问题
食物多样化有助于防止厌食，确保全面补充营养。在美国，联邦政府通过美国农业部的《美国膳食指南》鼓励在饮食和减肥中运用该方法。该指南修订于2005年，是美国政府食品和营养计划与政策的依据，食品的营养成分表中会反映该指南的要求。指南建议饮食应注重水果、蔬菜和全谷食物。日常饮食应以这三类食品以及脱脂或低脂乳制品为基础。瘦肉、禽类、鱼和豆类等富含蛋白质的食物同样必不可少。然而，普通美国人饮食中的蛋白质已经过量。“膳食指南”使用杯数和毫升数等常见的家庭器具衡量单位来描述食物的份量，解决了令消费者困惑的一大问题。以前的指南也谈到过食物份...
小孩厌食怎么办？
孩子的吃饭问题经常是最令家长烦恼的事。一般来说，厌食是指小朋友较长时期的食欲不振或是食量减少，甚至是讨厌进食的一种脾胃病症，是目前小朋友常见的病症之一，常见于1﹣6岁儿童。对于小儿厌食症的判断，应注意以下几点： 1.食欲减退，厌食症状持续2个月以上，食量明显减少。2.排除其它疾病如慢性腹泻、肝炎、肾炎等慢性疾病引起的食欲低下。3.与积滞、夏天气候炎热食欲不振、消化不良等症状加以区别。小儿厌食 体质分3型 中医认为脾主运化、胃主受纳，脾胃功能失调就会影响水榖的受纳和运化，而造成厌食。常见的小儿厌食可分为三种类型： 1.脸...
我的妹妹，一直厌食，怎么治？
病情分析:您好，根据你叙述的症状，宝宝好厌食一是脾胃虚弱引起的，再就是缺锌缺钙也是可以引起食量减少的。意见建议:1：可以给宝宝适当添加一点鲜榨的新鲜蔬菜水果汁，调节一下宝宝的口味;2：宝宝脾胃虚弱引起厌食，可以给宝宝吃点婴儿健脾散和健胃消食片;3：宝宝缺锌、钙引起厌奶，可以适当补充甘草锌、龙牧壮骨冲剂等，但是最少要补充一个月，祝宝宝健康。 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析:你好，一般宝宝的厌食症，主要是可以考虑与缺锌有关系的意见建议:建议...
怎样确诊慢性阑尾炎
病情分析:您好，根据对您的病情的分析您患的可能为慢性阑尾炎，也可能存在胆囊炎。意见建议:慢性阑尾炎一般是右下腹固定的压痛点，受凉，食物摄入不当等均可引起。反复发作。建议您做消化道造影明确诊断。 到求医问答网站查看回答详情>>
您的情况还是有可能的，一般慢性的还是不用手术治疗的，祝您早日康复！ 到求医问答网站查看回答详情>>