健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

为什么睡觉的时候老是会打寒战



你好!失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的,还和身体的一些原因有关,如肝火大,心火躁,脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量,否则时间长了会导致神经官能症。
 
一般来说,晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠,这是暂时性的失眠,现代人的通病,你要好好的调理一下才行!特别提醒:千万不能通宵不睡觉,后果比较的严重!
 
 
另外,睡眠是有生物钟的,首先你要调整你的睡觉时间,试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了,因为过了11点(子时)阳气开始升发,人就会开始变得精神,难以入睡了。
 
如果白天睡觉耗的是你的心气,而且白天睡觉越睡越累,人的身体气不够就不能推动血的运行. . 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此,容易导致心脑供血不足,造成心慌,头昏等症状。
 
如果实在是睡不着,那么可以借助睡眠的食物:珍珠粉加热牛奶,小米粥,蜂蜜加柠檬,苹果和橙子,少量的红酒,莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃,另外每天用60度左...

“为什么睡觉的时候老是会打寒战” 的相关文章

幻觉是如何产生的?



幻觉-机理编辑本段 能过颅脑外科手术刺激大脑皮质视、听觉区证实:幻觉是大脑皮层感觉中枢的兴奋引起的。柯萨可夫和康金斯基也认为幻觉是由于中枢的病理兴奋引起的。巴莆洛夫认为幻觉是由于在大脑皮质的不同部位产生的兴奋性病理惰性灶的结果,иomb提出幻觉的抑制学说,认为幻觉是回忆起来的形象(痕迹刺激)获得了与外界现实刺激相等或更强的反应结果,而这些形象之所以能够获得这样强的反应,是因为相应分析器(皮质部分)外在均相等或反常相。иBahoB-Conлehckи认为大部份幻觉的病理生理基础是兴奋性惰性灶,但一部分幻觉如震颤谵妄患者的...

人出现幻觉或者幻听的原因?



出现幻觉幻听是精神分裂症的表现 看你这个状况去当地3甲医院左右耳部检查跟头部检查排除器质性疾病


你是非常低在乎他啊,一时间的没有联系令你没法习惯,如果你渴望得到他的关心,你也可以主动给发信息打电话呀,所以不要欺骗自己,也不要去逃避掩藏自己的感情了~

当一个人极度头痛、是否会出现一些幻觉或者幻听吗?



当然,疼痛已经干扰了你接收能力,而大脑会把你接收到片面的东西补全。然后就是幻听和幻觉。


会的

北京分数出来了?难道我出现幻觉了



我发现其他学校的公共课比人大的普遍要高~shit~~~ 到考研网网站查看回答详情>>


有没有哪位朋友有相关消息的啊 到考研网网站查看回答详情>>


有没有哪位朋友有相关信息的啊真不是矫情,是真不敢相信 到考研网网站查看回答详情>>


LZ可以好好准备复试了,北大复试刷...

患精神分裂症十多年现仍服用多种抗精神病药?可以怀孕吗?如何安全怀孕?



研究表明,精神分裂症遗传倾向明显,一般来说,父母一方患病,子女得病几率大约20%左右,而父母双方有病,子女得病几率达40%以上。除了遗传问题,至少还有以下两个原因提示分裂症患者不宜怀孕:1.妊娠或分娩会加重患者身心负担,有可能引致病情加据或复发。再者,一旦生下孩子,患者仍可能有精神病性症状,既不利于对孩子的照顾管理以尽母亲之责,又对小孩子的身心发育与健康有不利影响。2.服用抗精神病药有可能有一定的导致畸胎作用。如若不服药,可致病情加重。而服药时,对孩子喂奶,可能有部分药物进入小孩体,也会影响孩子的身心健康。最好的选择是不要...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。