健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

为什么睡觉的时候老是会打寒战



你好!失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的,还和身体的一些原因有关,如肝火大,心火躁,脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量,否则时间长了会导致神经官能症。
 
一般来说,晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠,这是暂时性的失眠,现代人的通病,你要好好的调理一下才行!特别提醒:千万不能通宵不睡觉,后果比较的严重!
 
 
另外,睡眠是有生物钟的,首先你要调整你的睡觉时间,试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了,因为过了11点(子时)阳气开始升发,人就会开始变得精神,难以入睡了。
 
如果白天睡觉耗的是你的心气,而且白天睡觉越睡越累,人的身体气不够就不能推动血的运行. . 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此,容易导致心脑供血不足,造成心慌,头昏等症状。
 
如果实在是睡不着,那么可以借助睡眠的食物:珍珠粉加热牛奶,小米粥,蜂蜜加柠檬,苹果和橙子,少量的红酒,莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃,另外每天用60度左...

“为什么睡觉的时候老是会打寒战” 的相关文章

人在睡觉后总出现幻觉是怎么回事?



朋友。你这是很正常的事情,有很多人也有此类现象,特别是在刚刚入睡的时候更容易出现,因为此时,人的大脑皮层受抑制开始,尚未抑制很深,人处于朦胧状态,。


劳累了。


疲劳过度


很多人也有这种现象 意识还未清醒

为什么人会产生幻觉?看到或听到一些不村的在物与人?



你太累了,过于疲劳所致,多注意修息。


压力太大了吧,需要休息了!


压力吧


那是你的视觉神经受到了刺激

这样的情况是不是精神出了问题?



楼主想想自己是否最近受到了什么刺激了?或者是由于最近的学习或工作强度过大了?其实很多人受到强烈的刺激之后都是有可能会出现你上述的症状,那是很正常的,而且这些症状会随着时间的推移而消失。
或者楼主最近是否身体上出了什么问题?可以去做个体检排除一下。
一般来说,精神病的人是不会怀疑自己得了病,所以你肯定可以排除精神病。
至于是否有神经症或者其他的问题,那得看你具体看你的这些症状发生了多长时间,还得结合很多其他的综合因素考虑。不过,在我看来,楼主也许只是最近想得太多了,不要把这些事情往心里放就ok了。该干啥就干啥,最好每天能做点...

在世界上会不会有两个而不是双胞胎的相同的人,还是说产生幻觉了?



就算是双胞胎,也有不相同的地方,就是说,这个世界没有绝对相同的东西,但是长得像的,会有的



巧合长得像的人!到是有!
 
完全相同的不可能!

人是活在现实中还是在幻觉中



因为现实受外界条件制约的因素太多了,而梦中你想怎样就会怎样,自己是梦的主宰,当然就象是童话一样啦;但我还是希望你能面对现实,不然到时你可能就会变成一个孤寂、不能融入社会的另类人;那将是非常痛苦的!


当然是现实中嘛`


我觉得再现实中是比较大部分的,幻觉中只是自己想得太多,但还是生活在现实中的


现实需要幻想幻想需...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。