为什么睡觉的时候老是会打寒战
你好!失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。
一般来说,晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时性的失眠，现代人的通病，你要好好的调理一下才行！特别提醒：千万不能通宵不睡觉，后果比较的严重！
另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。
如果白天睡觉耗的是你的心气,而且白天睡觉越睡越累，人的身体气不够就不能推动血的运行. . 容易引起血液循环不畅和气虚。长时间如此，容易导致心脑供血不足，造成心慌，头昏等症状。
如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左...
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为什么睡觉时处于幻觉状态
你的脑部一直处于思考状态，神经一直处于绷紧的状态，你想的东西太多，太深了。这样下去容易脱发，注意睡前喝口水，减少运动。
长期睡眠不足，生理机能紊乱，这种情况下你的全身神经系统处于衰弱和混乱难免会形成一种的畸形的记忆，在生理紊乱的状态下还会出现异常兴奋的情况，不知道你有没，注意休息就行了，你应该很年轻，那就没什么大问题！
不是的 ， 适当放松一下心情 白天多做一下有氧运动 那样会...
一天晚上我在睡觉，忽然感到头晕，然后出现了幻觉，之后全身僵硬，但神智清醒，喊不出话来。老家程这症状为“压虎”，请各为帮帮我
你好，科学解释这一现象，原因就是你太累了，机体还处于休眠状态，但是你大脑已经苏醒了，所以虽然你的神志清醒，但无法动弹。还有一种解释是迷信的说法，那就是灵魂出窍，后者无法考证，纯属娱乐。
一个人是否会在精神紧张时，睡觉期间会出现幻觉，醒来却动弹不了？
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几...
戒酒的难题
几种方法帮助戒酒. 1.不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. 2.把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 3.特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 4.讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些...
有时有幻觉？？？？是怎么回事 啊 ？？
时常处于高度精神状态，放松心境就好了
jgyvtu
压力大