生了小孩要怎么丰胸呀,三年多了,有没有什么快速又有效的方法?不要什么隆起啊,激素什么的,要天然的.
傲人双峰
1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。
2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感觉胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松开。重复此动作3组，每组20次。
3）哑铃卧推。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手各握一哑铃，手掌向前，注意手腕要直，与手成一直线。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。这时手腕、两肘与两肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。这个动作重复3组，每组10次。
4）胸上提拉。仰卧在踏板上，头，肩，臀着板，交叉腿屈膝在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，然后向后缓缓落下至头后，落下时吸气，举起时呼气。要控制好速度，太快就无法锻炼到胸前的肌肉。 重复此动作3组，每组10次。
备注：以上4个动...
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木瓜本身就能丰胸,还是要怎么搭配才能丰胸?
（十二） 木瓜 芝麻 丰胸效果好 王莉民∕食谱作家 木瓜牛肉片 看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对於乳房的发育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。 材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。 做法：1，牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。 2，木瓜去子切块。 3，起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。 4，利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁...
木瓜能不能丰胸
木瓜只是一个辅助品！他是在长期食用的情况下！会起一定作用！但不是绝对性的改变！只有长期食用循序渐进把！
吃丰胸食品(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。 (2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。 (3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。 (4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木...
什么样的丰胸效果最好?
你先看看我的丰胸经历，我和你的情况一样，属于平胸一族。 刚开始我也是用食疗加按摩的方法，每天喝牛奶，特别是酸奶，好像说酸奶效果还好些，水果方面呢就经常吃木瓜，晚上自己按摩一下。在食谱方面，听说花
生猪手有丰胸的作用，就让我妈妈间断的做给我吃。坚持了一个月，自己感觉没什么变化一样，不知道是不是时间太短了。实在是没有精力去专门来吃这些食物>>>>>>>>>
，而且晚上也不能坚持按摩，因为有时候上班累了，有时候又出去玩晚了。反正就食疗加按摩的方法就放弃...
怎么樣可以豐胸呢?
1)木瓜煮牛奶(方法太简单了,不用说了吧)2)“黑木耳红枣汤”作法如下： １．准备材料：黑木耳１０克，红枣５０克，白糖适量。 ２．料理方式：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。 ３．吃法：月经前１个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。 饮用这帖药膳汤方有３点注意事项。 １．不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 ２．肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。 ３．红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10枚3)四物丰胸汤：材料：当归１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黄１５克。作法：这份...
丰胸精油什么牌子好用呢?
建议用岁月无痕出品, 全新一代丰胸产品，加强型，热销10万套, 海量好评 (精油外用型,配合按摩效果显著)
希望对亲有帮助！
本品让胸部再次发育增大的原理是什么:我们的产品富含丰富的活性成分，可有效疏通胸部经络，促进女性荷尔蒙分泌，通过按摩，丰富的营养物质被胸部定向吸收后，可促进乳叶和腺胞发育。保加利亚极品野生玫瑰的添加，可提高胸部对营养成分的吸收和利用，增加脂肪在胸部的生成和堆积，从而达到一个逐渐增大的效果！
与一般的美胸增大产品相比，本品具有以下独特之处：1：采用澳洲茱丽（jurlique）作为原料基础，保...