舒肝理气有什么好养生方法？
舒肝理气的养生：“用宰相肚做药罐，宽容，理解为药方，爱心为引子，用真诚，感恩之火慢慢熬之，就心平气和服下，每天一次，药到病除。
吃萝卜
肝病患者饮食总的原则是：综合营养，合理搭配，防止偏食。肝病患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉（猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可），一块豆腐，每天两种蔬菜（扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选）交换搭配，吃两个水果（苹果、梨、桃、香蕉等不限）。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。同时，要禁酒戒烟。在饮食上宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。
肝病患者还应根据自己病情的轻重缓急，遵循个性化的饮食原则。例如肝硬化患者，饮食以软、凉、易消化食物为主，例如馒头、面条、...
“舒肝理气有什么好养生方法？” 的相关文章
滞气是什么意思
滞食又称食积，中医谓之“积滞”，主要是由于过食油腻的食品，聚积不化，气滞不行所致。这种消化不良，给人带来的不舒适反应是反胃、打嗝、胃痛、胃涨、放臭屁等。这虽然不是什么大毛病，却会让你感觉十分不舒服，影响下餐进食。楼上的大虾说的：体内的湿气滞留在体内，中医谓之“内湿”，不是楼主说的“滞食”。
滞气即郁气 ，为正气不行，气机阻滞的内生邪气，临床也常称为气滞、气郁、气结、气聚等。确切地说，滞气是正气中的动气停滞不行
滞气的病因、病机
气虚不行。动气不足，运行无力，气机停滞不行，而生滞气，即气虚导致气滞。
肝失疏泄之职，脾失健运之能，气机不畅而生滞气。
寒则气收，气机收敛，气滞不行，即寒凝气滞。
...
滞气即郁气 ，为正气不行，气机阻滞的内生邪气，临床也常称为气滞、气郁、气结、气聚等。确切地说，滞气是正气中的动气停滞不行
滞气的病因、病机
气虚不行。动气不足，运行无力，气机停滞不行，而生滞气，即气虚导致气滞。
肝失疏泄之职，脾失健运之能，气机不畅而生滞气。
寒则气收，气机收敛，气滞不行，即寒凝气滞。
...
肚子里老有气。。往上涌。。好难受
您那是肠鸣音亢进
肠鸣音亢进 编辑词条
面我们就肠鸣音正常、亢进、消失三个不同类型做简单的介绍：
①肠鸣音正常：每分钟4-5次
②肠鸣音亢进：每分钟10次以上且肠鸣音响亮、高亢
③肠鸣音消失标准：3-5分钟听不到肠鸣音。
肠鸣音是由于肚子里的小肠在蠕动，推动肠内的食物和液体时发出的声音。一般情况下，正常的肠鸣音每分钟不出5次，只有在饥饿的情况下，肠子的蠕动才会加剧。简单说就是肠鸣音亢进就是病态的反应，大多属于肠炎范围
肠鸣音常见有以下三种表现：
一、肠鸣音活跃表现为肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。这种情况多见于肠炎、菌痢、阿米巴痢疾等频繁腹泻的疾病。
...
肠鸣音亢进 编辑词条
面我们就肠鸣音正常、亢进、消失三个不同类型做简单的介绍：
①肠鸣音正常：每分钟4-5次
②肠鸣音亢进：每分钟10次以上且肠鸣音响亮、高亢
③肠鸣音消失标准：3-5分钟听不到肠鸣音。
肠鸣音是由于肚子里的小肠在蠕动，推动肠内的食物和液体时发出的声音。一般情况下，正常的肠鸣音每分钟不出5次，只有在饥饿的情况下，肠子的蠕动才会加剧。简单说就是肠鸣音亢进就是病态的反应，大多属于肠炎范围
肠鸣音常见有以下三种表现：
一、肠鸣音活跃表现为肠鸣音次数增多，响声也加大，随着肠鸣音的出现，自觉肚子里的肠子在活动。这种情况多见于肠炎、菌痢、阿米巴痢疾等频繁腹泻的疾病。
...
超出预产期十六天了，子宫还没软，羊水混浊怎么办？医生还说要等肚痛就生，气急我了
检查胎心有没有异常，如果有异常，最好剖腹产。
当被女的气急了 怎么发泄最好
发泄呢，分两种，身体和精神的。你可以去打打球，叫三五好友来个比赛，大运动量出下汗，心事就不会那么重。要么就找知心好友说下，找人分担下。开心的时候告诉朋友，开心就变双倍的，不开心的时候告诉朋友，压力会变成1/2。遇见什么事，都不要自己抗着。
请问医生们，现实中真的会有气急攻心 吐血的现象吗？
你说的这种情况：就是严重的情绪不良、导致了胃或十二指肠出现应激性溃疡而发生了上消化道出血、如果出血量较大时就有可能出现呕血。
不会的，除非原本就有肺病和支气管炎的，受到了严重的刺激，一时旧病复发，才有可能吐几小口血。