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我想通过气功解决气机不畅


每天早上面对初升的太阳吸气吐纳 保持循环 身心放松 去感受大自然的存在
答案补充
要做的阴阳互补 要是在感觉不好 那就建议停下来 去找高人把


老大,你练习气功出偏了吧?赶紧停练,你用的意念太强了!找个师傅指导着练保险点。
放松!放松!放松!身体和神经彻底的放松!


我感觉应该是身体下沉才对气功越好下盘越稳啊,应该是气往下沉\\沉到丹田


没有练过气功<不知道那些 <但是建议你少练习气功 ,对身体不好!现在部队都取消气功教学>


我修习的是道家的养生气功,不知是否有用:自然站桩,双手合抱,中正安舒,深呼吸,体味自然的节奏,渐渐体味天人合一的感觉。半小时后收势,这很重要,站直身体,男用右手握住左手,虎口相对贴于下丹田处,十趾抓地,提肛吸气,逐渐变紧,九次后深呼吸三口。散步放松
这样一般可以纠正偏差。这是入门的东西,时间长了可以神清气爽


到大自然里去感受气

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阴吹应如何治疗?

阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,这就是中医所说的“阴吹”。
  祖国医学所说的阴吹之疾,多指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。常发生于身体虚弱,精神抑郁,气机不畅的经产妇。中医认为,引起阴吹的病机主要是脾胃功能失常,造成清气不升,浊阴不降,气机逆乱,胃气下泄,不循常道,逼走前阴而致阴吹。
治疗方法
  1.肠胃枯燥治法:润燥通便。
  方药:麻仁九加味。
  火麻仁10g,枳壳10g,党参10g,制大黄10g,元参10g,麦冬10g,生地10g
       2.中气不足治法:补中通便。
 ...

名词解释:肝主疏泄等

1、肝主疏泄:肝主疏泄,是指肝具有疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达,通而不滞,散而不郁的作用。肝主疏泄是保证机体多种生理功能正常发挥的重要条件。疏,即疏通,疏导。泄,即升发,发泄。疏泄,升发发泄,疏通。“疏泄”一词,始见于《素问·五常政大论》:“土疏泄,苍气达”,与土得木而达同义:元·朱丹溪首次明确地提出“司疏泄者,肝也”
2、肝主藏血:肝藏血是指肝脏具有贮藏血液、防止出血和调节血量的功能。故有肝主血海之称。
3、肝主筋:“肝主筋”(《素问·宣明五气篇》),“肝主身之筋膜”(《素问·痿论》)。筋束骨,系于关节,维持正常的屈伸运动,须赖肝血的濡养。肝血充足则筋力劲强,关节屈伸有力而灵活,肝...

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1.石榴皮煎剂:
配方: 石榴皮100克。
制法: 石榴皮加适量水,煎煮取汁。
功效: 杀虫止痒。
用法: 趁热用汁液洗患处。每日2次,每剂药可煎3次。
2.乌梅膏:
配方: 乌梅1500克。
制法: 将乌梅洗净,去核,水煎,熬成乌梅膏,装瓶备用。
功效: 杀虫止痒。
用法: 每次1汤匙,白糖调味,开水冲服,每日3次,服用天数视病情而定
3.大枣甘草汤
配方: 大枣30克,甘草10克。
制法: 大枣、甘草洗净,加适量水煎煮,去渣取汁。
功效: 益气调中,扶助正气。
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