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贫血的人因该如何调理自己?



贫血食补方法  女性贫血食补  1.生活的调理:保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累。体位改变应缓慢进行,以免产生急性脑缺血而晕倒。  2.饮食的调摄:多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶,茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化,增加铁盐的溶解度,有利吸收。吃一些维生素C,有利食物中铁的吸收。使用传统的铁锅煎炒食物,锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑,在加热过程中,铁可溶于食物之中,故铁锅是一种很好的补血器皿。  3.食疗补血  ①莲子桂圆汤:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1~2次。此方具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。  ②猪肝粥:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,...

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眩晕症是怎么引起的

头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。

分类及常见疾病
头晕是一种常见症状,而不是一个独立的疾病。因此,我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述,使大家对“头晕”有更深一步的了解。
1.旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。
(1)周围性眩晕:是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病<曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。
(2)中枢性眩晕:...

轻度眩晕症该如何防治?



您好!轻度眩晕症,平时要注意饮食和生活习惯,如低盐饮食、少吃刺激性食物、避免烟酒过量、睡眠充足、避免熬夜、避免过度劳累和精神压力等,对病情的控制有帮助而减少眩晕发作。


用大拇指用力的按脖子上方的凹槽,上下捋,然后捏凹槽两侧的大神经…试试吧!


是不是血压低呢?去医院查查吧


眩晕可以由很多种病引起,像颈椎病、鼻窦炎...

感冒一周还没好,头眩晕



一是你还是没有退到烧,打了针后可能暂时退烧了,但过后又复发,没根治好,另外一种可能性就是你生病后,耗用了大量的体能,所以你身体虚弱,所以头晕。


感冒都要有个过程

脑供氧不足,眩晕吃什么水果好?



多吃柠檬有助于降低高血脂。在水果中,柠檬所含热量低,且具有很强的收缩性,有利于减少脂肪,能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。 西红柿是一种既可以当蔬菜,又可以作水果的好食品。每天早晨选1-2个鲜熟西红柿,空腹蘸白糖食用,降血压效果明显。 苹果:含有极为丰富的果胶,能降低血液中的胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚焦的作用.供血供氧不足,多因脑血管硬化,血液粘度增高,大脑局部血氧缺少,食补一般采取清淡,清凉之品,要具体看是什么原因造成的.

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请教外伤后眩晕的治疗



有没有眼球震颤等眼部疾病及颅底骨折等引起内耳的损伤,或是脑疝时间过长伴有颅神经损伤,有眼部疾病则请眼科会诊协助诊治,耳部损伤我们常用培他司汀,伴神经水肿用甘露醇加丹参、弥可保等,拙见,不要见笑。 到爱医网网站查看回答详情>>


可以强力定眩片,加用中药及针灸辅助治疗 到爱医网网站查看回答详情>>
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