每个脏腑各是什么工作?
一天之中,每个时辰人体内部都有一个脏器主持,那就是它最活跃的时段。随时间消逝,它会逐渐减弱到低谷,即薄弱期,如此循环往复。如果我们顺应了身体的生物钟规律,摸准薄弱那一刻,拾遗补缺,身体就能被调校到最佳状态。 凌晨1~3时:这是肝最强的时间,我们能做的就是睡眠,给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的 时间是13~17时。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累,虽然一天中任何时候都应该注意休息,但13~17时这段时间更重要。如果必须工作,肝脏在体表开窍于眼睛,至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。 有以下症状者,最需要养肝:眩晕、情绪易激动、烦躁不宁、性情抑郁沉闷、睡眠多梦,同时可能会胸肋隐痛、月经不调。 凌晨5~7时:这是肾最强的时间,肾最脆弱的时间是23时~凌晨1时。建议早睡,养养精神,别在男人最虚弱的时候一再刺激它。 有以下症状者,最需要养肾:头晕耳鸣、记忆力减退、性功能衰弱、手足软、腰膝酸软、易感风寒、不孕、早产。 7~9时:这是肺最强的时间,有什么运动最好放在这会儿做,在肺最有力的时候做有氧运动,例如慢跑,能强健肺功能。肺最脆弱的时间是21~23时。肺脏通常在此时示弱,我们晚上咳嗽得更...
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介绍几个偏方希望对你有用:
1.石榴皮煎剂:
配方: 石榴皮100克。
制法: 石榴皮加适量水,煎煮取汁。
功效: 杀虫止痒。
用法: 趁热用汁液洗患处。每日2次,每剂药可煎3次。
2.乌梅膏:
配方: 乌梅1500克。
制法: 将乌梅洗净,去核,水煎,熬成乌梅膏,装瓶备用。
功效: 杀虫止痒。
用法: 每次1汤匙,白糖调味,开水冲服,每日3次,服用天数视病情而定
3.大枣甘草汤
配方: 大枣30克,甘草10克。
制法: 大枣、甘草洗净,加适量水煎煮,去渣取汁。
功效: 益气调中,扶助正气。
用法: 每日1剂,分2次饮用。
4.海带水:
配方: 海带50~100克。
制法: 海带先洗去...
1.石榴皮煎剂:
配方: 石榴皮100克。
制法: 石榴皮加适量水,煎煮取汁。
功效: 杀虫止痒。
用法: 趁热用汁液洗患处。每日2次,每剂药可煎3次。
2.乌梅膏:
配方: 乌梅1500克。
制法: 将乌梅洗净,去核,水煎,熬成乌梅膏,装瓶备用。
功效: 杀虫止痒。
用法: 每次1汤匙,白糖调味,开水冲服,每日3次,服用天数视病情而定
3.大枣甘草汤
配方: 大枣30克,甘草10克。
制法: 大枣、甘草洗净,加适量水煎煮,去渣取汁。
功效: 益气调中,扶助正气。
用法: 每日1剂,分2次饮用。
4.海带水:
配方: 海带50~100克。
制法: 海带先洗去...
早起吐酸水,头晕怎么回事
1.不是不太好,是很不好了,吐酸水了都。
2.从中医角度来说,人体十二经络中的“胃经”就从头部经过,胃不合,胃经中的气机不畅当然头晕了;
3.胃寒型胃病症状是:胃寒凉痛、隐痛;打嗝反酸,遇冷加重;空腹加重,遇冷减轻;喜按胃部、喜热怕冷 四肢发凉;
4.治法一:去医院看病,医生根据具体情况会给你妈开药的
治法二:常按摩“足三里”穴。足三里穴位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处 。左腿为例,坐椅上,用右手掌按膝盖骨正中央,轻抓膝盖。中指沿胫骨伸长,在中指尖水平画线,与食指方向延长线交汇处既是。足三里功用:能通心腹胀,善治胃中寒,肠鸣并泄泻,腿肿膝胫痠,伤寒羸瘦损;睡前用...
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3.胃寒型胃病症状是:胃寒凉痛、隐痛;打嗝反酸,遇冷加重;空腹加重,遇冷减轻;喜按胃部、喜热怕冷 四肢发凉;
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9岁的小朋友得了银屑病4年了,怎样才能治好
潼南县医院
口服湿毒清胶囊+维生素c维生素A 外擦铍宝软膏 忌食辛辣 刺激食物
为了你的健康::QQ号码309963031大家好;包治,神经性皮炎,请到淘宝网;找段医生:大家好;包治,神经性皮炎,请到淘宝网;找段医生:http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?asker=wangwang&shop_nick=caoyaoduanchenyang
太严重了。重庆可以治愈。
北京治哇
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奶少和吃的多少有关系吗?
1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心
乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。
2、纠正母乳喂养中的不合理现象
既然最常见的母乳不足原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿,特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时,出生l~2月婴儿,每天应哺乳8~10次。...
乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,尤要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的音乐,看健康有趣的书画,有利于调节心理,保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止其疲劳。
2、纠正母乳喂养中的不合理现象
既然最常见的母乳不足原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿,特别是新生儿,每天的哺乳时间可能长达8个小时,出生l~2月婴儿,每天应哺乳8~10次。...
什么蜂蜜喝上可以降血压
1、经常吃糖的人会使牙齿受损,而吃蜂蜜的人不仅无损牙齿,而且对口腔还有杀菌消毒的作用。
2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收,蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、单糖类便于人体直接吸收,在蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质,如淀粉酶和转化酶,能帮助人体消化吸收,蜂蜜中的营养成份,因此对消化能力弱的老年人和婴儿以及病刚愈的人吃蜂蜜能获得丰富的营养。另外蜂蜜的含热量很高,因此对体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效,蜂蜜还能润滑肠胃,能治疗消化系统疾病,是治疗便秘的良药。
3、蜂蜜含有蛋白质,不仅可增加人体营养,而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时,蜂蜜就成为婴儿食物的重要来源,所...
2、蜂蜜比蔗糖容易消化和吸收,蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖、单糖类便于人体直接吸收,在蜂蜜中还会有大量来自蜜蜂消化道的酶类物质,如淀粉酶和转化酶,能帮助人体消化吸收,蜂蜜中的营养成份,因此对消化能力弱的老年人和婴儿以及病刚愈的人吃蜂蜜能获得丰富的营养。另外蜂蜜的含热量很高,因此对体力劳动强度大或剧烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效,蜂蜜还能润滑肠胃,能治疗消化系统疾病,是治疗便秘的良药。
3、蜂蜜含有蛋白质,不仅可增加人体营养,而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时,蜂蜜就成为婴儿食物的重要来源,所...