颈椎病自我治疗?沃卡恩对病有效果吗？
颈椎病自我治疗方式为： 1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。 8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 这些自我治疗的方法都只是辅助治疗，颈椎病是个常发的病症，想要治好颈椎病，除了这些自我疗法外，还得进行下一步的治疗措施，关于颈椎病的治疗有以下几种治疗方式，你可以作个参考： 1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消...
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如何治疗颈椎病？
1、病人如反复落枕，或常感颈背酸痛、或上肢麻木，应高度重视，即至医 院诊治，防止病情加重。每次发作后治疗应坚持一段时间，切不可症状缓 解即停止治疗，应继续治疗数次，以巩固疗效。2、平时病人应注意颈部 保暖，忌吹风淋雨，冬天可用围巾护颈，夏天避免吹电风扇和久居空调环 境，尤其不能背对着吹凉风。3、本病与职业密切相关，若长期低头伏案者， 可间隔1～2小时活动颈项，避免颈部长时间维持一种姿势。切忌长期半卧 位看书报，或伏案休息，或坐位头倚沙发休息。4、平时宜低枕平卧休息， 枕宜窄，置于后脑勺。5、适当进行颈部锻炼，可作慢速而有节...
如何轻松治疗颈椎病？
现在治疗颈椎病的药很多，但疗效慢，而且不一定治愈。那么怎么可以快速地，有效地治疗这病呢？我有个土方法，在此献出来。 方法1：找个单杠，做引体向上动作。双手抓住单杠，胳膊放直，慢慢向上拉升。需要说明的是，得颈椎病的人，基本缺少体力锻炼，所以，做引体向上要量力而行，悠着点。一天做二到三次即可。坚持做，不可三天打鱼两天晒网。 方法2：放风筝。每天坚持放二到三个小时的时间放风筝。 特别说明：没有颈椎病的网民们也应该每天做几个引体向上动作，这叫防患于未然。这是土方法，针对有的人有效，有的人也可能无效。另外需要说明的是，因为个体差异，...
脖子转动的时候骨头经常响，这是不是颈椎病的前兆
那是你颈椎有毛病，不过不必担心，只要你每天坚持做颈椎操或瑜伽操，这样可以缓解颈椎病痛。
不是 只是骨头脆了 ，是好的现象
是的
颈椎病怎么治疗效果快？
颈椎病的防治1、低枕而卧，最好自制一直径约10厘米的长条样小枕头，放于颈下仰卧。 2、不可有突然或频繁的转头动作。 3、杜绝打麻将或躺在床上看电视的不良习惯。打麻将时精力集中于输赢，而忽视了颈部长期过度弯曲所引起的紧张疲劳；躺在床上看电视易致颈部在一个不恰当姿势下高度紧张，甚至会在不良姿势下入睡。 4、伏案工作者尽可能定时轻微活动颈部，并用双手搓揉颈部，可消除颈椎肌紧张。5、因颈椎病引发肌麻、头昏头痛、局部酸痛等，应找医生进行针灸、推拿、放血疗法、中西药物疗法、红外线疗法等治疗。┍.佐児ㄋ°0 回答时间 2007-10-1...
有好的治疗颈椎病方法吗？
颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。目前对于颈椎病的治疗，大多数的医学专家主张非手术治疗，只有少数病例需手术治疗。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。现分别介绍如下： ▲手法按摩推拿疗法 这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。 ▲颈椎牵引疗法 这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。 ▲理疗 在颈椎病的...