孕妇生产后怎样更有效的改善贫血？
孕妇贫血对孩子也不好的，从现在开始补吧，但愿还不是太晚。
孕妇贫血应该吃什么
孕妇贫血应注意
生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低 ,仅贮存 2- 3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩 ,铁的需要量增加。如果非妊娠妇女每日需铁 1毫克 ,妊娠后半期每日需铁量则可增加到 4毫克以上。已知食物内所含铁仅有 10%能被消化道吸收 ,孕妇每天从食物中可吸收的铁 ,也就只有 1- 3毫克 ,故距实际需要量始终有距离。由于胎儿发育还需吸收铁 ,所以孕妇很容易出现缺铁性贫血 ,尤其是在多胎妊娠和患有胃肠道慢性疾病影响平时铁吸收时 ,贫血会更早出现 ,而且更严重。
严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 ,引起胎儿宫内发育迟缓、早产 ,甚至死胎。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ,产时及产后虽然出血不多 ,也会因血液贮备不足而导致休克 ,或因贫血严重导致心肌损害。
因此 ,孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗。妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为...
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晚上睡着流好多汗
感冒还没有完全好透，身体还是处在虚弱阶段 晚上容易出现盗汗，是体虚的表现。因为你感冒了，这个很正常了，流汗是好迹像，说明你的免疫系统在帮你治疗感冒，在向外排寒气。
流汗之后注间不要掀开被子，容易着凉。 等感冒好透了以后，可以适当的补补身体 晚上睡觉自然就不盗汗了
Anarch_团队的回答，谢谢采纳。 祝您身体健康！
中医认为自汗、盗汗均为阴阳失调、膜理不固...
高血压病人于早晨慢走锻炼后感头昏且头昏时血压降低至正常水平一下，请问应该做什么临床检查以确定病情
24小时动态血压监测 如果您本身是高血压患者，您是早上慢步时出现这种情况就属正常现象
高血压患者会出现早上血压较晚上低些，如果您早起后想锻炼，我建议你早起后洗漱完后先吃点早点再外出慢步，这样也不会使您自身体力降低过多。相对来说您的血压也不会波动那么大！！
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我贫血但是每天都吃药为什么哈会出现头昏
贫血有先天性贫血.却铁性贫血，有因为胃功能差、肝功能差、肾功能差、心脏功能差所引起的贫血。因此要治好贫血最根本的问题是先解决胃的吸收问题，再解决好五脏六腑功能的修复问题。先解决好胃的问题：所有的胃病很难治，吃药打针只能暂时缓解，都不能解决问题，告诉你一个方法非常管用：差点做胃切除手术的患者就用以下方法治好了，以此法治好过严重胃病患者几十例．１、定时定量，建议你把早餐的时间定为七点半，中餐时间定为十二点，晚餐时间定为十八点，定时开饭的时间尽量不要超过三分钟。２、先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感...
上夜班两年了一直都头昏，现在辞工了还是昏，到底该怎么办才能快点恢复好状态啊?
中医讲“不通则痛，心窍不利则头昏目眩”血管神经紧张，脑供血不足等到都会引起头痛、头昏。爸//妈福康平//枕采用中医的香熏疗法,能通七窍，疏经络、醒神志。可以调节神经功能，改善脑供氧。增强记忆力.效果非常好,我爸爸也在用.
给自己放个长假，好好的休息一下，最好去旅游，去一些环境好的地方
坐久了 或蹲久了 站起来不是眼睛疼就是头昏 为什么啊， （ 其实乜不是很久 ）
许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。 当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。 不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太...