贫血该怎么办
我也是贫血,补血上来说,最好先去医院检查下自己是属于哪种贫血,然后对症下药。可以选择吃铁剂和含铁量高的食物,如海带、黑木耳、虾子、淡菜、紫菜、芝麻酱、芝麻、猪肝、牛肝、鸡肝、黄豆、黑豆、蚕豆、绿豆、鲜毛豆、芹菜、鸡蛋、鸭蛋等。另外,还可以补充维生素B12及叶酸。这些都是身体造血过程中必要的元素。
医生的建议是,如果可以食物改善,最好就不要吃药。
补啊,多吃枣吧
贫血吃:富含维生素c的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见。
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。常喝红糖水
红枣泡茶喝, 也可以烧水,...
“贫血该怎么办” 的相关文章
年轻人,脸色发黄是什么原因
1、排除吃胡萝卜过多的情况,吃得过多,由于色素问题,也可以导致脸发黄。
2、营养不良,但除了脸色发黄外,还有其他的表现的,如血糖偏低。
3、肝功能有没有问题?如黄疸。
黄种人不发黄 难道发白发黑啊, 或者发烧了
新生儿脸色发黄,大便绿色是怎么回事
是新生儿黄疸,一般在出生后三到五天是最高峰,如一个礼拜后还不能消的话就要治疗,如不是很黄不要照蓝光,可以喂点茵栀黄口服液就行
火星来的…
他是小儿黄疸··新生儿胆红素比较高时正常的··很多都一样··按医生说的照照蓝光一般可以退去···持续发黄 胆红素增高的话··需就医问治········
鸡蛋黄吃多了,吃伤了
脸色发黄什么时候可以喝茵栀黄口服液?
你好,新生儿是会出现生理性黄疸的,如果是在正常范围内是不需要用药的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
有治疗或控制晚期肝癌的办法吗
晚期肝癌,怎么诊断是晚期肝癌的,如果出现其他脏器组织和器官转移了为晚期的。不能接受手术和放化疗治疗的。可以口服多吉美(索拉非尼)价格比较贵。这个对于肝癌治疗效果不错。还有一些是中药抗肿瘤的,苦参碱注射液,康莱特注射液和康莱特胶囊,都可以应用的,没有不良反应。
上眼皮发黄,脸色暗沉是怎么回事呀?怎么办?
没休息好吧!?再不你应该用眼霜了!注意保养