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气急时手脚发紫这是病吗？

（一）注意保暖：除多穿御寒衣物外,还要记得戴帽子,围巾,手套,和透气柔软保暖的鞋子.头脸部,颈部及手部保暖很重要,因为头颈部散热量占全身散热量三成.室内最好有温度调节设备,但须注意用电安全.

（二）多晒太阳,多活动：除可御寒外,还能降低血液黏稠度促进血液循环.户外活动务必注意保暖,尽量选择气温较高及空气较佳时段.

（三）避免穿著太紧袜子,衣裤,以免影响四肢动脉血流.

（四）适度补充热量,避免饥饿或血糖过低造成体温过低.少吃油脂类及甜食,多吃蔬果类补充维生素C,改善血液黏稠度.
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