我的脾气很烂，而且又心率不齐，请问怎样能控制住不发脾气

心情不好是因为心理有压力或者有某些人和事不符合自己的想法引起的。其实世事哪有太多如意和不如意呢。想象一下美好的东西，给自己一个希望的动力，心情自然会好起来了。




我也是這樣的。這個問題我也沒有解決。我也心率不齊。也脾氣暴躁。不過只要你想一下。說不定脾氣暴躁后會被打呢。不是每個人都可以原諒你的脾氣的。。。呵呵




这要养成良好的心理习惯才好，遇事先静下心再考虑，不要激动，可通过练字等方式来锻炼控制自己情绪的能力。