孕妇缺钙同辛的症状是怎么样的？需要怎么补…

除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充...

柚子是败火的好东西 如果是感冒了 用一点金银花泡茶喝


用黄糖熬姜开水喝,虽然有点辣但比什么药都好.我怀宝宝的时候经常喝.

用梨和白糖熬水喝，是用来解火的


吃点百合，或者用菊花泡水喝都是下火的，多喝点水


早上起来刷洗后，空腹喝一杯盐冷开水，喝三天就好了


喝菊花晶最好了.对胎儿和孕妇都没什么影响.而且去火效果又快又好.(菊花晶)超市有售

多喝绿豆汤，不吃辣椒那些辛辣食物


自己做冰糖银耳莲子汤，冰后每天喝一点。我怀孕时感冒了也是喝这个，效果不错的，而且无副作用，你可以试试！


绿豆汤，苦瓜，西瓜，菊花茶，多喝水，这些都可以降火，但一定是上火后才可以吃，如果是预防的话，最好是选择多喝水，因为一般去火的食品都偏寒凉性，如果吃多了对身体不好。



绿豆汤
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多吃点下火的食物，绿豆莲子之类的