训练突然头晕的厉害，手脚冰冷发麻，不停流冷汗，教练说是贫血或者感冒。那样的症状是以前晕血才会出现的。

闭上眼睛做完了。哈。慢慢就适应了。因为是无法逃避的自己问题。


晕呗

我也晕血的,你只要知道 在之前 喝杯糖水,不舒服的时候多喝几杯,那种难受的感觉就回 好转的!!还有,深呼吸~~不要想多哦!你可以克服的,我也是这样望采纳  谢谢


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54通过热备份v


喝红糖补血

低血糖 最好刚开始先随身带糖果 并且最好要多补充一样。米饭要多吃些。鱼，肉也是一样 怀了宝宝后，如果营养补充的不及时，很容易出事 若要准备怀孕。请从现在开始打好准妈妈的体质基础 这样有备无患 刚开始三个月还好。五个月 左右的时候就别工作了。。 还有啊。怀孕之后不要看电脑电视等电子产品超过半小时 不然孕妇体温会急剧下降，宝宝会停止发育 食物方面少吃寒性食物。例如韭菜等 蔬菜水果也要多吃，蜂蜜这类的天然食物吃了对身体也很不错的呢！ 运动的话刚开始准爸爸要陪准妈妈多散步哦！但是不能超过半小时 到怀孕后期可以慢慢减少至10-15...

若仅仅是检查乙肝两对半，问题不大，但要是还有其他项目，如肝功能、生化项目就不可以了。还是建议择日空腹检测吧。


建议空腹去做 比较准确


乙肝两对半与是否空腹没有关系，肝功能等则需要改日。排太久想吐不是晕血，可能是饮食或者气淤导致的反胃。



单单查乙肝两对半不需要空腹

适宜食物 1、主食及豆类的选择：紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。 2、肉蛋奶的选择：猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。 3、蔬菜的选择：黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等。 4、水果的选择：大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等。 5、其他：黑芝麻、松子、红糖等。 饮食禁忌忌吃生冷性凉之物一日参考膳食早餐：龙眼肉、红枣、粳米、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如龙眼粥、馒头、番茄炒鸡蛋；加餐：酸奶；午餐：黑米、粳米、猪肝、菠菜、胡萝卜、牛肉...