最近老是背痛颈部痛怎么办好呢

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去医院里拍个X光 看看是不是得了腰间盘突出!!小心啊!

一、治疗原则： 1.使背部肌肉放松，加速复原——如卧床休息以压除重力对身体的影响；保持正确作息姿势以免腰背部肌肉过度紧绷。 2.适当运用药物，加强疗效——如消炎止痛药及肌肉松弛剂，但切莫自行乱服成药，必须依照医嘱服用。 3.接受物理治疗，缓解疼痛——利用温热或电气等机械力量所产生的物理能量其镇痛的效果，组织调整回原来的正常状况。 4.月常保健及腹肌、背肌的复健运动。 二、治疗方法 1.保守疗法：如卧床休息，正确作息姿势、药物治疗，使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗、牵引等物理治疗。 2.外科手术：并不是每一...

睡眠质量不高，睡觉的时候身体得不到真正的放松，可能是压力过大的原因。



有可能是你白天太累了，晚上就谁不好。


见鬼了  呵呵   做恶梦了吧

】寒凝血瘀。 　　【治法】温通心阳，散瘀通痹。 　　【方名】温阳通脉汤。 　　【组成】生麻黄6-12克，熟附块12-24克（先煎），细辛12克，全瓜蒌12-30克，枳壳9克，汉防己9克，红花6克，川芎10克，虎杖12克。 　　【用法】水煎服，每日1剂，日有2次。