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普通的睡觉和睡个美容觉有什么区别吗?




 晚间11点前入睡可以充分美容   一般人称夜间11点至凌晨1点为「美容时间」,这是因为11点起经脉循行至胆、肝,如果此二器官不健康往往也会明显表现在皮肤上,易出现粗糙、色泽偏黄、易长痘子…等,尤其是肝没有获得良好休息时,黑斑、眼袋、黑眼圈更为明显,所以最好在11点入睡。  对一般不易入睡者来说,至迟到夜间1点的「养肝时间」应可进入熟睡期。更讲究的人是尽量在11点前即能进入睡眠状态,以「充分美容」。  过夜生活者不但耗损肝功能,表面上也常见精神委靡、脸色苍白的现象,此非完全是睡眠不足,因为即使夜猫族凌晨四点睡,睡到下午四点,整整12小时,也无法和晚上10点入睡、早上5点起床的人获得相同的睡眠品质。 右侧卧是最好的睡姿 睡觉最好的姿势就是右侧卧,因为右侧卧不会压迫到肝脏,同时,人的舌根也往右边倒,可以保证呼吸的畅通。俗话说“站如松,坐如钟,卧如弓”,睡觉的时候,身体弯曲如弓可以让全身的肌肉得到放松,有助于提高睡眠的质量。  可能人们会有一种误区,觉得平睡会好一些,其实不然。平睡的时候舌根向后,对呼吸会有一定的阻碍作...

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大家知道那家美容机构整容手术最安全?



据我了解现在,尤其在北京眼部整容风险最小,最安全的当属来美安。因为有三大安全保障:
技术保障:26年的技术沉淀,3万例成功修复案例;
设备保障:大到几千万之一台的射频,小到剪刀、镊子及一针一线,均来自韩国半岛医院;
服务保障:专家亲自接待,充分时间沟通,尤其是每天限量安排手术,术后严密护理跟踪。



这个谁也不敢给你保证
每家都有每家的特色
这个医生可能跟别人做的都很好
偶尔也会有失误的
还是天然的好
为什么要整形那

什么是最好的美容食品?



中医认为,人必先从食物方面着手,调理好身体,排出毒素。去清皮肤的黄气黑气,便能有健康美白滋润的肤色。 苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能去肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和,日日饮用也可。 莲子百合粥健肺美肤 美白肌肤非一朝一夕的事。要肤色白里透红,必先加强肺的功能,长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。至于莲子、百合的分量可随个人喜好而定。 芝麻糊美白 对扮靓素有研究的杨宝玲(Pauline)向来都有每日饮一支鲜奶习惯,皮肤滑...

美容滋补的汤?



1. 白花蛇舌草抗癌解毒佳功效:白花蛇舌草加半枝莲煲水饮, 有抗癌功效, 并消炎解毒加盐的白花蛇舌草水有减肥功效. 可作家居保健饮品材料:白花蛇舌草(半斤), 半枝莲(半斤), 片糖(3片), 水(15碗)做法:将材料洗净放进煲内, 水滚后转慢火煲2-1/2 小时, 再加入片糖滚一会即可 2. 猴头菇炖北菇功效:固本扶正, 强身健体, 抗癌, 补血, 强胃, 治十二指肠材料:猴头菇(3只), 冬菇(4只), 当归(8片), 红枣(15粒), 滚水(3碗)做法:猴头菇出水, 冬菇浸软, 红枣去核, 将材料洗净放入炖盅内,...

福州曙光整形美容医院有玻尿酸吗



   以往的整形方式往往“各有专长”,或是只能除皱,或是只能嫩肤,或是只能填充脸部凹陷,做完一整套的美容计划需要很长的时间。在时间就是金钱的今天,这些整形方式未免太不划算了。全能玻尿酸既能除皱嫩肤,又能隆鼻、丰唇、丰面颊,还能保湿,瞬间让你成为完美女人!
  烦恼一:产生皱纹是人类衰老的特征之一,长满皱纹的脸庞是女人的噩梦!已经形成的皱纹,任何化妆品护肤品都难以修复。玻尿酸的出现,让女人再次久违渴求的青春梦。
  玻尿酸:解决皱纹的利器
  玻尿酸能够除去抬头纹、眉间纹、眼角鱼尾纹、下睑纹、口角纹、颈纹等面部皱...

维生素E美容作用有哪些



祛斑,防皱,补水。 维生素E能对抗自由基,增加肌肤血液循环,防止人体细胞老化,在抗肿瘤和预防心血管疾病等许多方面都有一定的作用。   维生素E是一种很强的抗氧化剂,它可以中断自由基的连锁反应,保护细胞膜的稳定性,防止膜上脂质过氧化作用。维生素E在美容上也是有很多的作用的。以下是它在美容上的作用:   1、维生素E与护肤:人的皮肤是由鳞状上皮和结缔组织构成的,其中硫酸软骨素、透明脂酸和胶原纤维是结缔组织的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了许多水分,所以皮肤有弹性,娇嫩、充盈、没有皱褶。随着岁月流逝,人体最先表现衰老的是从结缔...
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