普通的睡觉和睡个美容觉有什么区别吗?
晚间11点前入睡可以充分美容 一般人称夜间11点至凌晨1点为「美容时间」，这是因为11点起经脉循行至胆、肝，如果此二器官不健康往往也会明显表现在皮肤上，易出现粗糙、色泽偏黄、易长痘子…等，尤其是肝没有获得良好休息时，黑斑、眼袋、黑眼圈更为明显，所以最好在11点入睡。 对一般不易入睡者来说，至迟到夜间1点的「养肝时间」应可进入熟睡期。更讲究的人是尽量在11点前即能进入睡眠状态，以「充分美容」。 过夜生活者不但耗损肝功能，表面上也常见精神委靡、脸色苍白的现象，此非完全是睡眠不足，因为即使夜猫族凌晨四点睡，睡到下午四点，整整12小时，也无法和晚上10点入睡、早上5点起床的人获得相同的睡眠品质。 右侧卧是最好的睡姿 睡觉最好的姿势就是右侧卧，因为右侧卧不会压迫到肝脏，同时，人的舌根也往右边倒，可以保证呼吸的畅通。俗话说“站如松，坐如钟，卧如弓”，睡觉的时候，身体弯曲如弓可以让全身的肌肉得到放松，有助于提高睡眠的质量。 可能人们会有一种误区，觉得平睡会好一些，其实不然。平睡的时候舌根向后，对呼吸会有一定的阻碍作...
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哪里美容最好啊？
北京协和医院～1.每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水,排毒美白,安五脏.2.饭前喝一杯不要太浓的绿茶,清肠减肥.3.每天晚上19--21点的时候做做有氧运动,健康瘦身,皮肤也会好很多.4.多吃新鲜水果,但别吃反季节的水果和蔬菜,每天营养要均衡.5.保持愉快心情,这样的人皮肤也会变红润
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普通的芦荟可以美容吗
芦荟是很好的全能美容圣品,不过挑选品种很重要,有些是不能涂抹在脸部滴~~如果是以下品种，就可以直接涂抹在脸上： 1 库拉索芦荟---一般称为蕃拉芦荟,蕃拉为其种名的音译,又称真芦荟,它是目前应用在食品、药品和美容方面最广泛的品种,我国卫生部门就有规定，只有用库拉索芦荟作原料加工的产品才能获准上市哦~~!茎干短，叶簇生在茎顶,叶呈螺旋状排列，厚肥汁浓,叶子呈粉绿色，布有白色斑点，随叶片的生长斑点会逐渐消失. 2 中国芦荟---是库拉索芦荟(刚刚介绍过)的变种,又称斑纹芦荟,叶肉不如库拉索芦荟厚,适应力极强..幼苗的叶成两列，...
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