腰椎增生怎么治啊 急
骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节损伤，软骨破坏，引起骨性关节炎。所以骨性关节炎在中老年人中很常见。有人报告在45岁以上中老年人中其发病率约为40—50％，是老年人的常见病和多发病，严重影响老年人的身心健康。 骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，主要累及手的近节和末节指间关节、脊柱和髋、膝、踝关节等，以关节疼痛、变性和活动受限为特点。关节活动尤其是负重时疼痛加剧，休息后减轻或缓解。有时在持物或做开瓶盖动作时出现手指关节疼痛，可能是由于手的骨性关节引起，行走后髋部疼痛，休息后减轻可能是髋关节骨性关节造成。膝关节骨性关节炎的主要表现是上下楼梯时出现膝关节疼痛。步行一定距离后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨质增生导致腰椎管狭窄。 关于骨质增生的治疗： 1.民间常说的，喝醋治疗骨质增生，这种方法是有一定的效果的，但是远远不能达到治疗骨质增生的目的 2....
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健身气功都有哪些？
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前列腺炎的气功疗法理疗好吗
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何为气功中的纳气？
纳就是采纳的意思，在气功里叫做吸，纳气就是吸气的意思，吐纳，就是呼吸。吐纳术就是用呼吸来达到强身健体的方法，但里面很多内容的，我只能告诉你这些。还有吐纳术与导引术是一起的，加起来是气功。
纳气就是吸气的意思，吐纳，就是呼吸。吐纳术就是呼吸的方法，但里面很深的，我只能告诉你这些。还有导引术是一起的，加起来是气功
谁知道气功为什么对人体有益？
气功是锻炼身体，修身养性的一种方法，气功通过静心、导引和适当的动作等内容，达到经络通畅，气息顺达，天人合一的境界。科学地练习气功对身体健康肯定是有益的。
常言说得好：人活一口气，佛争一炷香；气功的原理就是引导气机适当运动，以达到舒筋活络、气息强健的锻炼身体的目的，科学锻炼是对人体有意的；