高血压缺少那些元素？这些元素对人体有什么作用？
1真正符合人体需求的微量元素水！必需微量元素能延缓衰老 辽宁锦州医学院教授 敖拉哈 衰老不是疾病，是一种自然生理现象，是谁也避免不了的事实，但衰老的进度可以放慢，延缓衰老是可能的。衰老除遗传因素、生理因素、环境因素外，与生活条件特别是营养饮食有着密切关系，有效地延缓衰老的措施包括：健康的生活方式，合理营养，使必需微量元素在体内保持平衡。目前，心脑血管病、癌症是威胁人类健康与生命的头号杀手，其主要病因与必须无量元素的失衡有着密切关系。微量元素在体内不能自身合成，也无法消除过量的元素，摄入不足或过量都会出现平衡失调，而导致患多种疾病和促进衰老，营养平衡才能达到满意的延缓衰老的效果。 世界卫生组织及联合国粮农组织于1997年重新确认人体必需的为量元素有10种：即锌、锰、硒、铬、铜、铁、钴、钼、碘、氟。 锌 正常人对锌每日需要量为10~20毫克，正常人血锌含量为83.3~112.2微摩尔/升，头发中锌含量为80.0~183.8微克/克。老年人中一般低...
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打黄体酮停药四天了 月经还是不来但是肚子老是胀胀的怎么回事啊
月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。你现在月经已经推迟了，可以到医院去检查一下，比如做下B超检查可以详细了解具体情况，看看具体是什么原因。人流术后来月经的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。一般来说，早孕人流后就会跟随着第二个月经周期，而在很多情况下，由于人流引起机体激素的变化，也可能导致排卵向后推迟，同时月经也就随之向后顺延，所以就会出现人流术后一个月或几个月还不来月经的现象。如果月经推迟7--10天以上，最好到医院来详细检查一下。月经周期一般为28～30天。提前或延...
360度环状立体吸脂，这东西疼不疼？会不会反弹阿？
首先，这个和一般的吸脂术根本没什么区别，通俗的说不过就是一般吸脂吸一个部位，而这个是吸一圈儿；其次，痛疼感的问题，打了麻药，你肯定不会感觉到疼了啊，O(∩_∩)O ；再次，伤疤的问题，这个手术的疤都是在十分隐秘的地方，要说没疤，那肯定不可能，说没疤就是在忽悠你呢；最后，效果，会不会反弹，这个问题是这样的，人体的脂肪细胞的数量是恒定的，比方说，你体内有100个脂肪细胞，现在抽脂抽掉了10个，身体里就只有90个脂肪细胞了，人体是不会去补充的，你就一直恒定时90个脂肪细胞了，从脂肪细胞数上来看，是不会反弹的。但是脂肪细胞的大小和...
吃西瓜对人体有什么好处？
在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。 李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽，他说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利...
牛奶和豆浆哪个营养价值高？
豆浆和牛奶喝谁更好？ 鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量高达2.56％，比牛奶还要高，已超过奶的标准（2％），并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白。 豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的25倍；豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国多数人缺乏乳糖酶，这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因。 另外，豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，具有降低人体胆固醇、防止高...
夏季减肥什么方法比较科学？
【夏季减肥什么方法比较科学？】
夏季科学减肥科学有效的方法：
1、少吃并不享瘦
很多人在减肥的时候，都会拼命减少热量的摄入，但是，其实吃得过少并不能帮助你减肥。均衡饮食才是科学健康减肥的关键，而当你经常感到饥饿的时候，你的大脑实际上会在看到高热量食物的时候表现得更加“兴奋”，而这种感觉容易导致暴饮暴食。所以，均衡饮食是抑制饥饿感和控制热量的关键。
2、想要减肥，就要运动
想要减肥又不想运动，那是不可能实现的。科学研究表明，当你每天消耗的热量高于摄入的热量，减肥也就变得轻松简单了。如果只靠基础代谢来消耗热量的话，那...