怎么样才能深度睡眠，是不是身体肾虚还有别的原因
人的睡眠规律：日常生活中，要懂得如何睡眠，应该从中医传统的理论中寻找合适自身的睡眠规律。春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早卧早起”。正常的人睡眠时间一般在8个小时左右，体弱多病者应该适当增加睡眠时间。头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，使睡眠更加香甜。睡觉姿势张弛有度。身体睡如弓的姿势效果最好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。“子午”睡眠事半功倍。无论是“晚睡型”的人还是“早睡型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠的效率。传统中医理论认为子（23时到第二天1时）、午（11时到13时）两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时人体要适当休息。一个男人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使男人头昏脑胀、全身无力...
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睾丸冷疼腰冷疼出虚汗是肾阳虚吗？
根据上述症状,是肾阳虚,肾阳虚症状,面色晄白,腰膝酸冷,畏寒肢冷,头昏耳鸣,小便清长,夜尿特多,,你肾是阳虚表现,用金匮肾气丸,或右归丸,有效,,,停用六味地黃丸,也可用桂附地黃丸,效果不如上两种,定能药到病除.
你这是阳虚，中医论证，经常用药用玫瑰泡茶喝对便秘的调理治疗效果最明显。便秘的中医病因 1.燥热内结 过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为...
不知道是不是肾虚、应该怎样治疗
只能肯定60%肾虚症状,这个还要去阳光男科医院详细咨询.但是也可能是肾亏,两者不同
肾亏和肾虚只是程度不同，它是中医辨证中的一种，多由先天不足、劳倦过度、房事不节、生育过多、久病失养等所致，症状很多如水肿、阳萎、五更泄泻、滑精、早泄、小便失禁、喘咳短气、眩晕耳鸣、虚烦不寐心悸健忘潮热盗汙、等等，药物治疗必须辨证用药，简单点分肾气虚（肾气不固、肾不纳气、肾阳不振、肾虚水泛）肾阴虚、肾阳虚，如果你想了解一下呢去书店找本中医书看下可能就明白，治疗到医院去吧，想保健呢楼上的方法可以另外还可练太极拳太极剑之类的 保健方...
肾虚的女性眼角下方会出现不是鱼尾纹的皱纹吗？如果是怎么能治疗？如果不是，那又是什么?
对心灵的窗口最需特别护理,才能使眼部区域更加美丽!知音为您介绍几种美容专家们针对性较强的护理对策:眼部脂肪粒形成的原因主要有两种：一种是使用过于油腻的眼霜；另一种是由于眼睑上肉眼看不到的微小创口自动愈合而产生的。前者改用轻薄的水质眼霜就能改善，而你很可能属于后者。 对策：用修复型眼霜促使它自然脱落 检查一下自己的护眼习惯，揉眼睛等小动作也会造成创口。另外，补水不够也是脂肪粒的温床。皮肤缺水时会分泌油脂来保水，加剧脂肪粒的负担。针对这种“创口型脂肪粒”，应该开始用修复型的眼霜，加速角质代谢，让它自然脱落 。眼袋主要有...
怎样可以有效的诫掉过度手淫的习惯?
朋友，：手*只有坏处，没有好处
不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了
可能一时你精力旺盛强壮还不明显
但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。***久了你的精&气消耗就多了，对主持精&气的肾影响也大，身体免疫能力下降！进而影响身体发育、身高、体质、生育质量...
一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的
一个漏水多的杯子怎么也装不满的同样道理，治病不找出根本病因，吃什么药都没用,医生只能治一时的病，不能治一世！
刺激欲望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元...
肾虚吃什么中成药好，
1]肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致...