我的头发很油，昨天洗的，今天又冒油了。还有头皮屑。

　　油性发质的人应勤洗头，每周至少2～3次，夏季可每天洗1次，以清除多余的油脂，但不宜用过热的水，因为热水可刺激油脂的形成，应用温水洗头，并在水中加点醋，再用凉水冲洗。油性头发虽然油脂很多，也不宜用刺激性太强的香波，以免过分的清洗反而刺激皮脂的分泌过胜，终导致皮脂腺肥大。
　　食物方面也应避免吃脂肪成分较多的食物或是刺激性食物。
　　1.最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；
　　2.勤洗头但不要天天洗，在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净；
　　3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒；
　　4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；
　　5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有...