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八百米长跑好像有点快休克的的感觉,嘴里和鼻腔里好像有血好喷出来。该怎么办?



八百米还不算长跑呢` 首先你在跑步的时候动作要领对不对和跑之前有没有做热身,步数频率与呼吸有节奏,例: 3步1呼1吸.跑的时候脚接触地面的位置和面积及跑鞋底怎么样
当你跑完后千万不能马上坐下,那样不利血液循环,慢跑放松待心跳呼吸正常从胸腔内发出吼几声帮助肺呼吸.
 
 希望能帮助你 谢谢 .

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休克分哪几种类型?



休克可分以下6种:1、低血容量性休克——常因大量出血或丢失大量体液而发生,如外伤或内脏大量出血,急剧呕吐、腹泻等,都会使毛细血管极度收缩、扩张或出现缺血和淤血。
2、感染性休克——由病毒、细菌感染引起,如休克性肺炎、中毒性痢疾、败血症、暴发性流脑等。
3、心源性休克——因心脏排血量急剧减少所致,如急性心肌梗塞、严重的心律失常、急性心力衰竭及急性心肌炎等。
4、过敏性休克——因人体对某种药物或物质过敏引起,如青霉素、抗毒血清等,可造成瞬间死亡。
5、神经性休克——由强烈精神刺激、剧烈疼痛、脊髓麻醉意外等而发病。
6、创伤性休...

求教--如何应付创伤性休克?



不断提高对创伤性休克的认识和处理能力创伤是平时和战时最常见的损伤。目前,创伤的发病因素和致伤原因更加复杂,除传统的意外事故和战伤外,又增加了以爆炸和中毒为主要致伤原因的突发性损伤,其特点为伤情复杂,群体为主,复合伤多,伤势急重,致命性强,死亡率高。在现场和医院急救过程中,抓主要矛盾、建立绿色通道,对提高严重创伤患者的生存率有重要意义。创伤后的应急反应包括了神经内分泌、旁分泌和自分泌等机制。其全身应急反应主要表现为神经内分泌反应,涉及下丘脑-垂体-肾上腺轴,交感神经系统发生一系列反应,以及急性相反应,但其自限能力有限。急性相...

人死后16到18个小时复活怎么回事 的休克吗?



NHK : 不用怕 ! 那是假死现象 !!...太长时间的假死是不可能的...那会変成"真死"...呆在棺材里16~18个小时后再复活...那是有可能的...因为他根本还沒死...我以前也亲眼目睹过一两次...那是一些庸医的错误判断...以为病人己经死亡...这些特别的"死亡"个案大多数属于假死现象...假死是指人处于似乎已经死亡...但其实还活着的状态...假死的人通常是以小童或长者居多...引发的原因主要有两方面... 1. 假死的人可能是因为他们的皮下脂肪较比较少...中枢系统...

什么是休克哦?怎么分的啊?



:①失血性休克。急性失血超过全身血量的20%(成人约800毫升)即发生休克,超过40%(约1600毫升)濒于死亡。严重的腹泻、呕吐所致休克亦属此类型;②心原性休克。由急性心脏射血功能衰竭所引起,最常见于急性心肌梗塞,死亡率高达80%;③中毒性休克。主要见于严重的细菌感染和败血症,死亡率为30~80%;④过敏性休克。发生于具有过敏体质的患者。致敏原刺激组织释放血管活性物质,引起血管扩张,有效循环血量减少而发。常见者如药物和某些食物(波罗等)过敏,尤以青霉素过敏最为多见,严重者数分钟内不治而亡;⑤神经原性休克;剧烈的疼痛刺激通...

我才二十出头就心脑血管供血不足,有时还会间歇性休克,是不是贫血引发的



朋友,我是医生。人的全身,都有着相应的血管供应着所需要的血液,也就是为这些组织和器官提供能量,重要的组织和器官,它的血液供应是非常丰富的。心脏的血液供应,是靠左、右冠状动脉供应的,如果这些血管出现问题,供血就差了,就会出现供血不足的情况;脑的血液供应,是靠颈内动脉供应的,颈椎的疾病可以造成脑供血不足。通常,贫血的人,主要脏器的血液供应是能够得到保证的。建议你去医院让医生给你详细检查一下,查找出原因,再做对症治疗。


是的,多吃点补血的,多坚持锻炼身体,增...
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