什么睡姿對頸椎病有益？
睡姿 【枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。】 提醒您一句 应该去咨询下专业医生，给您正确指导 颈椎病患者的枕头 枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。 其次，对枕蕊内容物选择也很重要，常用的有： ①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。 枕头不宜过高或过低，切...
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颈椎病该吃什么
颈部有7个颈椎椎骨附近有重要的组织，如脊髓神经根和椎动脉等。每个颈 椎骨之间有椎间盘、韧带、肌肉连结三起，颈，颈椎间盘和颈椎骨老化之 后，产生颈椎骨贸增生，(就是颈椎肥大)，当颈椎肥大影响到神经根或脊 髓或椎动脉时，即可产生颈肩酸胀痛，上肢放射性麻痛或头晕眩晕，甚至 出现四肢麻痛功能障碍等临床症状。这种由颈椎退行性变颈椎肥大之后所 引起的疾病称之为颈椎病。至于颈椎结核、炎症、肿瘤等均不属于颈椎病 的范畴。另外 ，常见的颈椎肥大也不能叫颈椎病，在日常工作和生活中， 颈椎活动频繁，随着年龄增长，颈椎间盘和颈椎骨磨损、老化(退行...
颈椎病 谁有自我治疗的方法？没有时间去医院！还不能贴膏药！还有什么办法么？帮忙解答下 ！谢谢
颈椎痛有很多类型，先分清是什么样的颈椎病引起，再对症治疗；颈椎病的治疗方法很多，最有效的方法是选择保守综合治疗方案，如是颈椎盘突出或颈椎增生，以牵引为主，再选一项为辅；还要知道颈椎病是“三分治，七分养”，想能根治颈椎病，注意日常保健才是重要的。介绍一些方法供你参考： （一）自我调理：（1）、身体取任意站势或坐势匀可，双脚随意，全身放松，头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右...
颈椎病的治疗,及处方
一般治疗
1)非手术治疗：包括牵引、按摩,应在医生的指导下进行。
2）颈部保健：平时注意避免受凉、受潮、不要长时间低头工作，睡眠时不要枕高枕头，避免颈部劳损或拉伤，加强颈肌的锻炼，增强颈部的稳定性。
3）药物治疗：可酌情应用非激素类抗风湿止痛药、神经营养药物、血管扩张药物，如地巴唑，每次10-20毫克，每日3次，烟酸，每次50-200毫克，每日3次。
4）恢复其治疗：可进行颈肌锻炼，入颈部前后、左右及环绕运动，肩部的伸展、后摆及回旋运动。
中成药治疗
1）抗骨增生片，每次5-6片每日3次，强筋骨，活血行气止痛，用于颈椎综合...
颈椎病各型的发病机理及出现相应临床表现的原因
一、颈椎病的分型 颈椎病的一般可分为：（1）颈型颈椎病（2）神经根型颈椎病（3)脊髓型颈椎病（4）椎动脉型颈椎病（5）交感神经型颈椎病（6）其他型颈椎病
二、颈椎病临床表现及如何自我诊断
1，颈型颈椎病
本型颈椎病较为多见，多在夜间或晨起时发病，有自然缓解和反复发作的倾向，30~40岁女性多见，多与长期低头的职业或颈部不良习惯姿势有关。本型颈椎病的病因是损伤。基本病理是椎间盘退变，椎体移位，小关节错缝。最常损伤的肌肉是胸锁乳突肌、斜方肌、前斜角肌、椎旁肌等。
（1）临床表...
一生气脖酸跟颈椎病有关吗？
（一）秋天该如何预防颈椎病随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。 由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，容易出现颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛;进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。如原来颈部已有病变的情况下，就更容易诱发颈椎病。 那么，在秋冬季怎样来预防颈椎病的发生呢? 1.注意颈部保暖。尽量穿着高领的衣服，外出佩带围巾对脖子进行保暖，这样可以避...