轻度鱼鳞病患者因护肤不当夏冬季脸部出油都非常多，同时脸部皮肤也很干

冬季最主要的是保湿工作，每周2次补水面膜，平时的补水凝露都不要忘记。其他的护肤产品可以根据自己本地的气候自己选择乳液状还是霜状的，虽然是冬季，也要注意隔离和防晒工作。基本上护肤的部分大体就是这样，身体乳液每次洗澡后都要涂，不要贪图一时省事。细节方面的话，眼角嘴唇，眼膜唇膜一般都是一周2次，每次出门前记得涂好护唇膏，20岁以后女生要开始用眼霜，男生的话随意。


冬天 护肤 油干性还得分清
不论你在南北方 保湿滋润是主流 要是南方的话 空气湿度大 可以让你缓...

进入初夏，这几天空气仍比较干燥，皮肤容易出现干燥、脱屑，对干性皮肤来说尤应注意。 另外，对于皮肤敏感性的人来说，初夏应注意预防发生面部皮炎。初夏保养皮肤应注意以下几点： （1）有皮炎的人，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。 （2）谨防一次性大量强烈日光曝晒，在出游时，要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞。 （3）洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。 （4）每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保湿。 （5）在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜...

每天洗澡后，在身体上涂抹润肤乳液，雅芳的润肤乳非常不错，用一个星期左右，皮肤会明显光滑，并且没有干燥的现象，本人经常使用，效果真的不错。可建议你试试。


雅蜜淋浴露长期使用有很好的滋润效果，以前我一到冬天的时候，皮肤就会裂得难受，也很痒，晚上更是经常睡不着。但今年一年以来我都用这一款淋浴露，今年冬天我身上不用擦任何润肤露了，也不会干燥，像手经常暴露的地方，也是用同款的润肤露，滋润清爽，效果真的很好。

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早上喝杯奶，吃个鸡蛋，中午吃点青菜，少量的肉，晚上吃点粥


早餐喝一瓶酸奶、一个鸡蛋、一个玉米、一份全麦面包、一个苹果；中午吃饭时多吃青菜、胡萝卜、瘦肉/鱼肉、紫菜蛋花汤、豆类、瓜类都可以的。饭后再吃点水果。晚餐如果饿的话可以吃点土豆、青菜，不要吃油腻的就可以了。少吃油炸的，多吃青菜水果对身体、皮肤都很好。吃油炸的很容易长痘、长胖，最好别吃。


中午饭后不要立马吃水果,这样不利于消化,...

很简单啊！因为你又不买护肤品，直接向鱼一样天天生活在水中，那样你的皮肤就再也不会干燥了。


多喝水啊。