打嗝（嗳气）导致失眠，睡眠不充足，应怎么治疗?

月亮女神告诉你：解决失眠从头起！要想失眠快快好：枣仁朱砂少不了！枣仁准备十五克，朱砂一克不能少！加入猪心蒸熟吃，连吃三天安神好！心病还得心药医，对症下药少烦恼！正常睡眠要多少？少于八时受不了！通宵电脑不能熬，熬了容易变衰老！要想睡眠快快好，体育锻炼身体好！睡前洗个热水澡，人奶冲服睡得好！要想失眠快快好，家庭和气精神好！安安稳稳睡大觉，心情舒坦无烦恼！最后月亮女神祝你开心快乐快乐开心！希望阅读答案的网友和抄袭答案的网友也快乐开心!v




睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。虽然这不是什么大的问题，但却会明显地影响人的精神状态，降低工作效率，而且特别容易使人心烦。那么，如果你有了睡不着的情况，那该怎么办呢？ 这里给大家提供几个有效的处方： ...