怀孕早期应该怎么进食呢?
●呕吐吃点饼干 ●孕中嚼些干果 ●产前吃巧克力 怀孕时吃什么、怎么吃常让“准妈妈”们发愁不已,有人担心补得不够会影响孩子,有人又怕补过了身材难恢复。那么,孕期到底应该怎么进食呢? 中华医学会围产医学分会副主任委员、北京大学第一医院妇产科副主任杨慧霞教授告诉《生命时报》记者,孕妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养、易于消化为原则。而且,在孕期的不同阶段也有不同的要求。 孕早期:少吃流食防呕吐 怀孕早期(妊娠13周之前),胎儿各组织器官逐步形成,饮食摄入不必过多,但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂,或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜,能防止胎儿畸形。 在孕早期,孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应,尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食,可吃些体积小、含水分少的食物,如饼干、烤馒头片、烧饼等。杨教授建议,在孕早期,家属应该鼓励孕妇进食,即使呕吐,也不用紧张,可做做深呼吸、听听音乐,或到室外散步,然后再进食。进食后,最好卧床休息半小时,能使呕吐症状减轻。 孕中期:多补优质蛋白 孕中期(14—27周),此时胎儿...
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严重的厌食挑食怎么解决?
挑食习惯:1。每天都要喝3杯以上的咖啡2。很饿,但是却什么也没胃口可能反应:常会陷入沮丧,局促不安,越来越自卑措施1。以绿茶或者水代替咖啡2。沮丧时,可以适当吃些甜食,比如巧克力,可以缓解沮丧情绪推荐食补:美丽花茶做法:将茉莉,玫瑰,熏衣草花茶各一小包,每天冲泡饮3到4杯功能:能消除疲劳,振奋精神,引发食欲
一、 从习惯抓起 根据实际,定出相关的措施:1、养成孩子定时入睡起身的习惯;2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境;3、控制...
我女朋友厌食,而且体质很弱,很容易生病,怎么办?很急很急很急啊!!!
厌食的话你应该尽量给她弄喜欢吃的菜式但前提是得有营养,体质虚弱者往往是缺乏运动,平时心情复杂或没有一个好的饮食(吃了上顿没下顿,或经常不吃早餐)习惯和睡眠引起,其次是由于疾病的困扰。介意你多陪你女朋友运动,平时可以吃些水果坚果(水果和坚果中含有人体所需的营养成分,常食能起到治愈一些疾病的作用)提高抵抗力,还要多喝水。保持一个好心情是最重要的的。祝你们能幸福快乐,健健康康。
找她喜欢吃的,吃清淡点……
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胃癌早期有哪些症状
胃癌早期症状常不明显,如捉摸不定的上腹部不适、隐痛、嗳气、泛酸、食欲减退、轻度贫血等部分类似胃十二指肠溃疡或慢性胃炎症状。 1.疼痛性质的改变。 溃疡病的特点是规律性疼痛。胃溃疡为饱餐痛,疼痛在饭后半小时至2小时出现,至下次进餐前疼痛已消失。十二指肠溃疡是饥饿痛亦称空腹痛,疼痛多在饭后3~4小时出现,持续至下一次进餐前,进食后疼痛可减轻或完全消失,有的病人可出现夜间痛。如果溃疡发生在距十二指肠相近的胃幽门部,则疼痛节律性与十二指肠溃疡相同。一旦胃溃疡疼痛性质发生了改变成为持续性疼痛或者有所减轻,此时应警惕癌变的可能...
小孩多汗、厌食,容易感冒,2-3天才大便一次,严重吗?我好担心啊,不知道什么原因。
我的孩子已经6岁了。以下是我的经验之谈。 你所说的症状未必是孩子病了。 多汗:是在没有运动或熟睡的整个过程一直有出汗的症状,孩子在即将入睡和刚睡着时肯定出汗,如果盖的过厚会出很多汗。 厌食:有时是你没做好断奶的准备,导致孩子对食物不感兴趣,而且孩子喜欢颜色比较诱人的食物,食物需要不断更新,重复率太高,口味单一,也会让孩子人没兴趣。 容易感冒:孩子太小的时候,必须做到冷时多穿几层薄的,然后视冷暖加减,孩子身体的调控能力差,外界的冷暖会使孩子比较容易患感冒。如果是干咳,就是上火了,以吃清降片、导赤片或者消食片,就能让孩子的火消...
孩子总是厌食,广告上总报道葡萄糖酸锌口服溶液可以治疗厌食,请问这药效果好不好?
葡萄糖酸锌口服溶液好不好?它是抗缺锌症药。用于治疗缺锌引起的儿童生长发育迟缓、营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮等。原理是:葡萄糖酸锌在体内解离成锌离子和葡萄糖酸,参与核糖核酸和脱氧核糖核酸的合成,因而可促进创口愈合,促进生长,促进体内含锌酶功能,在一定剂量下,对呼吸系统、神经系统、心脏和血压无明显影响。
我给我家孩子也买过喝,当时是看广告介绍的,同事也有给孩子买过喝,所以我也说试试,我家孩子喝完了说感觉像喝饮料。呵呵,其实效果还是有的,这个可以放心。你可以去参考一下专家资料: http://www.jxdyf.co...