丰胸有什么方法？
运动应该是最安全有效的方法史上最有效的丰胸运动被欧洲健身教练和无数日本MM奉为丰胸“撒手锏”的俯卧撑，虽然做起来有些小累，但效果确实公认的惊人。运动要领：不穿bra，直接穿上可以支撑胸部力量的运动款上衣。双膝并拢跪于地上，双脚向后抬起，俯身向前，以双手着地与肩同宽。保持背部挺直并且收紧臀部，慢慢屈臂至胸部接触地面，再慢慢以手肘的力量将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在身体移到最高点时不完全挺直肘关节，重复上述动作10次。注意腹部收紧，感觉胸部在用力，腰也不要贴到地面。成效分析：这个俯卧撑运动不仅可以使胸部变得紧实丰满，还能令腹部平坦结实。其实做俯卧撑并不能使胸部脂肪增多，但可以通过锻炼使下胸肌增长，胸肌的增大和紧实使得胸部整体突出，而且弹性也有了显著的增加。 答案补充 胸部缩水回复式1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，...
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丰胸最健康的方法，怎么健康丰胸？每个人都会有自己的梦想，我从小的梦想就是想当一名模特，每天看到她们在电视里展现着自己的完美身材还真的是很羡慕呀，可是我的身材嘛……其实我以前的身材虽然有些胖，但是身高还是很标准的，想想一个女孩子有着一米七五的身高也算是个“高”才生了吧。可是要想当模特胖怎么能行呢，于是就开始去减肥，没想到噩梦却从此开始了，光顾着减肥却把胸部也减下去了，本来就不算大的胸部由于减肥而变得越来越小，真是有点拆了东墙补西墙呀，不过还好我比较幸运，在查找简单有效的丰胸方法的时候遇到了丽贝丽美乳丰胸黄金组合，如果不是这样...
怎样丰胸健康，效果好？
青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 可以看一下丰 韵 搭 档 啊 中药的 效果很好 还安全 没有副作用 木瓜去皮切块加牛奶一块吃效果好。 健康丰胸：就生理功能而言，少女自12岁左右步入青春期，由于受到内分泌激素的刺激，乳房开始发育，16岁左右发育定型，25岁以后一般不再增大。乳房发育成熟后，其大小和形态往往因人而异。 其实，身体健康的女性大可不必盲目使用药物及手术丰...
红酒木瓜靓汤丰胸有效果吗？请问谁用过？
有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕
猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。
食疗方为：
豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。
人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。
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如何丰胸？
4种小胸型的丰胸建议
小胸MM之金字塔型
胸型对照：这类乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的。
专家指点：随着胸部的发育，要不断地替换舒适、合身的内衣。在沐浴时也要巧妙利用水的力量来做按摩，让胸形更加完美。
小胸MM之下垂型
胸型对照：这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性，乳头不尖挺，指向地面。
形成原因：服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少，乳腺萎缩，而且缺乏保养。
专家指点：这类胸型常见已婚生育的女人，快速减肥也会造成下...
各路姐妹啊，都来支招吧！谁有最实用的丰胸方法啊，无副作用的？
第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理...