右脚半月板受伤过，伴随的是肌肉萎缩和按膝盖内侧时疼痛
内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合
吃中药啊
你的腿茎受伤了，最好去大医院检查拿点药
实在担心就去医院看看吧，这里又说不准的，别耽误了
下午5点左右，可用人参5片、甘草5片、龙眼干20粒，泡一碗热开水，待出味后服用。连续服用5天，功效神奇。晚上睡前用老丝瓜筋一两，煎汤喝或泡脚，一星期，有效果。
楼主都三四个月了还没好，都不去医院看看？这算是疏忽。请楼主尽快到医院看看，如果是楼主所说的话很可能是有瘀血或者是肌腱受伤了。拖太久很可能需要动手术，所以为了楼主的健康，尽...
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运动神经元受损
您的腰椎骨折可能伴有脊髓及马尾神经的损伤。脊髓损伤及周围神经损伤的目前仍然是一个难题，但干细胞治疗让我们看到了希望的曙光！望放下包袱，勇敢面对，天无绝人之路！广州中医药大学第一附属医院-脊柱外科-晋大祥主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
骨折引发的废用性肌肉萎缩多长时间能恢复正常？
这个是正常的，有萎缩现象，没有办法，只能等骨折好后在锻炼起来。建议你采用中药外敷来加强骨折愈合时间，对以后的功能锻炼会有好处。
一般需要2月-半年
差不多半年左右
怎么才能增强胸部，和腹部的肌肉。
我是健身教练. 用杠铃做卧推最好,如果不方便去健身房在家用臂力器也行.绝对有效果. 给我满分吧
没有锻炼器材的话 俯卧撑 仰卧起坐 引体向上 再跑跑步
【双杠臂屈伸】: 胸肌肱, 三头肌, 三角肌(前束)为主, 兼练背阔肌、斜方肌一般过程为:双手分别握杠,两臂支撑在双杠上,头正挺胸顶肩,躯干、上肢与双杠垂直,屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈,同时肩关节伸屈,使...
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得进行功能锻炼，不然以后腿会变形