为什么我白天有时候眼睛突然看东西的光线越来越暗然后闭一下又慢慢能看见?经常出现幻听

听觉弱，但切忌不要多想，多主动开口就会好转。

夜晚别胡思乱想，保持思绪镇定才能克服自己心里的“魔”。


带着耳机听音乐一直到睡着，音量要最小

是！人得大脑在长时间得压抑下，会产生错觉，说白了就是抑郁症！



这个应该不算精神分裂呢。可能是最近压力比较大？
最好不要自己独个儿担心，而是在生活中向家人、朋友、专业的医生或者是咨询师寻找一些切实的支持和帮助。
放松些，只要积极乐观放轻松，会好的。



不是。
压力过大直接影响的是人的神经系统，神经系统紊乱是可以通过自己活着药物改善的，一般休息充足就好了。
精神病不是那么容易缠上你的...

你这可能是综合性抑郁症，具体表现：有时性格会很暴躁，有是会很呆滞，有时会伴有幻觉发生。集合你上诉所说，应该是经常休息不好导致的神经衰弱，在加上生活压力、心情、环境等当面的影响导致你现在的症状。你说有加重的情况，可能是你原来是单纯性的焦虑症逐渐转变成抑郁症的表现。这些在自我控制的情况下也不大好治好，首先你必须确保睡眠的充足以及心情的愉悦，在在平时也要多和人沟通交流，也要适当运动，合理饮食。经一段时间改善，就能调整过来，不过看你的情况是没有这个条件的，所以建议你到精神科医生或心理咨询师那里寻求一些系统治疗。
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你好：我是广州市脑科医院的黄医生。吴芳的情况比较像抑郁症，但也不尽然，你最好尽快送她到精神病医院诊治，以免耽搁病情。回复专家:广州脑科医院-精神科-黄金满副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


首先要改变的不是心理上的问题，而是比较现实的问题，睡眠。调整好睡眠早睡早起，每天早上去做一些运动，晚上睡觉前用热水泡脚10分钟... 睡眠好了然后在来解决心理上的问题。我就是怕你朋友失眠是抑郁症引起的。关于如何治疗抑郁症 方法有很多 ...