健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

剧烈运动后 全身都疼 怎么减轻疼痛



是不是你的运动前的热身没有做好啊
建议事前做好热身 运动完了以后洗个热水澡 做个热敷




在做剧烈运动前做准备活动,剧烈运动后也要做让自己放松的运动,这样方可减轻疼痛




晚上睡觉时把脚用东西垫起一定的高度,让自己感觉到舒服的位置,就这样,早上起床脚就不会痛!

“剧烈运动后 全身都疼 怎么减轻疼痛” 的相关文章

前胸后背剧烈疼痛两天了?



你睡觉的时候肯定侧着睡了,我以前也这样过,挺不舒服的,休息两天就好了,还有就是可以用热水抚,希望能帮到你


我高度怀疑你的这个疾病是胸椎小关节错位,又叫小关节紊乱,找骨科复位就马上就好了。

肛裂的治疗......... 大便时剧烈疼痛,且血是沾在大便上的........



公立医院...... 成都肛肠专科医院(黄济川痔漏医院对于肛裂严重的患者一定要手术才能治疗彻底,在治疗肛裂时应该用最简单的方法来获得最佳的结果。可直接在肛裂口内采取开放式切口,结合HCTP微创技术的高频电凝,这样不仅避免了术后出血和感染的隐患,同时可以准确把握切断的深度和范围,可以说是一举多得。

女性肚子左下方剧烈疼痛是怎么回事?



附件有问题。建议去女子医院看看你的妇科是否问题。女人需多爱惜自己。祝你身体健康。


可能是阑尾炎…


不是阑尾炎,在又边才是

谁能告诉我,为什么肚子饿的时候,心会痛,剧烈的疼痛?



你没有绝症,但你有心理疾病


因该去医院去检查下胃部看看有什么炎症对正下药

为什么腰的右侧剧烈运动会疼痛



我经常在健身房锻炼,也经常腰疼,如果你象我一样是个年轻人的话,我觉得应该不是肾亏!不知道你有没有什么不良的嗜好,比如说手淫,等等,如果有的话,请降低频率,或者不手淫。还有就是睡觉的时候尽量平躺,姿势放松一点,睡觉的时候,在脊椎弯曲的部位垫一小垫子。平时坐姿必须良好。如果这样情况还不能缓解的话,建议去医院里咨询咨询。祝你早日健康!
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。