怎样才能健康有效的丰胸
,都说做女人“挺”好，胸部丰满当然很有女人味也很性感，但只要造型圆满，线条漂亮，结实坚挺，充满弹性，小胸部也很精致迷人。女人的胸部依靠两根韧带撑持，生过孩子并且做过哺育，或者平时透支过多缺乏保养，都会使韧带松弛，造成胸部的耷拉下垂。 做胸部护理就是要使其保持高耸结实和弹性，使你对自己的美体充满自信。 护理自己的胸部可采取扩充胸肌的健胸运动，其做法是： 1、伸开十指，两手反插，掌心向外，双腿分开，与肩同宽，踮起脚尖，收紧臀部。 2、高举双手，伸直身体 3、保持上身高举状态，身体下蹲，至脚跟踮起成欲跳楼姿势 4、起身站直，上身保持原状，然后再深蹲下去，直至臀部碰到脚后跟，如此上下反复，5次1组，放松30秒，继续重复，5组为一个训练过程 千万别小看这套简单的动作，它对训练胸部韧带的结实度和修饰侧边身体的线条非常有效，只要坚持不懈，日积月累，胸部和臀部就能保持不下垂。 另外，睡觉时不穿内衣，并且用手握住乳房轻轻地朝上托，借此结实胸部肌肉，或者淋浴时用喷头射出的水柱在胸部做由外而内的画圆圈按摩，都能有助于胸部的保养。
...
“怎样才能健康有效的丰胸” 的相关文章
维C能丰胸吗？
吃多了吃安利的维C也未必是好的.不凡可多试生活上的食物再适旦做些运动可能会更有效果. 1.补充蛋白质和脂肪的食物：鱼肉、蛋类、豆制品、牛奶。 2.补充水分和维生素及微量元素等物质的食物：水可以滋润乳房。 维C食物：橙、葡萄、西柚、番茄等防止胸部变形。 维E食物：芹菜、胡萝卜、核桃及红腰豆等有助胸部发育。 维A食物：椰菜、椰菜花、葵花子油等有利激素的分泌。 维B食物：牛奶、牛肉、豆类、猪肝等有助激素的合成。 3.补充胶原蛋白的食物：肉皮、猪蹄、牛蹄、鸡翅、鸡...
高中生怎样丰胸。
告诉你一个简便的方法
木瓜一个（要选硬一点的），西米50克左右（也可根据自己的喜好，切忌不能太多）
方法：先把西米用水泡10分钟，然后木瓜去皮，切成一块一块的，把西米放锅里煮，等西米煮到快要变透明色，晶状时，再把木瓜放入，烧煮一下，等木瓜煮软为止。盛出即可食用，
最好每天晚上能直接食用一个木瓜，配合以上的煮食法，效果更好。
精油按摩
我买了汤臣倍健的胶原蛋白，叶酸，维C.维B.阿根挺，主要是美白和丰胸一起吃会有防害吗，会不会太杂太多了，谢谢
可以一起吃的，建议你服用的时候隔开些时间，不要同时服用，一般隔开半小时左右服用就可以了，胶原蛋白搭配着VC VE一起服用，效果就更好了，也可以搭配着葡萄籽一起服用的，葡萄籽是抗氧化剂，可以清除体内的自由基，和胶原蛋白一起服用，也是有利于胶原蛋白的吸收的，另外，葡萄籽本身也有美容养颜的功效的
现在胶原蛋白品牌太多了，建议你选择知名度比较高，口碑比较好的品牌，最好我淘宝上热销的，我看到有个胶原蛋白导购网，上面专门推荐淘宝热销的产品，推荐的胶原蛋白品牌挺全的，也都卖的挺火的.
胶原蛋白选择的标准 那个...
有用吗？产后如何丰胸最好？|
产后盲目丰胸是有很大危害的，所以千万不要盲目丰胸。我可知道丰胸危害比如：盲目丰胸伤骨 以胖为美”年代像永远停留在唐朝，看看，现如今T台上的大迈猫步的麻豆”一个比一个瘦，上镜的脸稍微圆润一点就会被观众称“包子脸”选秀、模特要求纤细高挑，一旦盲目丰胸，更易造成内分泌紊乱，影响钙吸收。大家都指导，钙是构建骨质的重要成分，缺乏钙妨碍骨构建而造成骨质
最近春雨绵绵，空气里湿度极高，那是不是意味着我胸部就不需要保湿？护理胸部的时候，有什么特别要注意？越过这个暖春，马上进入炎炎夏日，就趁此机会，听听丰胸师的意见，整理自己的购买护肤品方案...
哪些水果丰胸?
一、胶质类 食物：海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴。 丰胸秘密：哇！光看这些食物名称，就佑道它们的胶质丰富的不得了！这可是丰胸必备的食物喔！现在“补”还来得及！ 二、海鲜类 食物：蛤蜊、牡蛎、蚵。 丰胸秘密：这些食物都含有丰富的矿物质－锌，它不但能刺激荷尔蒙分泌，让胸部变丰满，还能让胸部肌肤美而“挺”喔！ 三、坚果类 食物：杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、莲子、黄豆。 丰胸秘密：记得吃这些坚果类食物时，要连皮一起吃，因为这些皮都含有帮助胸部发育的成份喔！此外，它们也富含磷脂、蛋白质和脂质，都是丰胸必备营养素。 四、蔬果类 食物：玉米...